La I del Tigre: La identidad del deportista y la solución de los mayores conflictos del deporte

Opiniones de los lectores

El libro «La yo del tigre» es muy recomendable tanto para deportistas como para profesionales, ya que aborda los problemas de salud mental y ofrece ideas motivadoras. Está bien escrito y es accesible, lo que lo hace útil para un público amplio, incluidos padres y entrenadores.

Está bien escrito, su contenido se adapta a diversas profesiones, ofrece consejos prácticos para superar los problemas de salud mental, es inspirador y motivador, aplicable tanto a deportistas como a no deportistas, está bien documentado y tiene un impacto positivo en la vida de los lectores.

No se mencionan desventajas significativas en las reseñas; sin embargo, el estrecho enfoque en la salud mental y el atletismo podría no resultar atractivo para quienes no pertenecen a estos grupos demográficos.

(basado en 11 opiniones de lectores)

Título original:

The I of the Tiger: The Athlete Identity and Remedying Sport's Greatest Conflicts

Contenido del libro:

¿Qué significa ser deportista? ¿Por qué es tan importante la salud mental en el deporte?.

En La yo del tigre, la atleta retirada e investigadora deportiva, Kimberly Carducci, analiza la psicología que subyace a la formación de una identidad de atleta y su impacto en la salud mental en el mundo del deporte actual. Partiendo de la base de quiénes somos como atletas, Carducci guía a los lectores a través de los momentos más difíciles a los que se enfrentan los deportistas a lo largo de su trayectoria (derrota, lesión, retirada) y cómo superarlos.

En este oportuno libro, Carducci demuestra cómo ignorar la lucha emocional del atleta en la competición moderna es un enfoque dañino y anticuado del deporte. A través de una exploración de los factores que contribuyen a formar una identidad atlética y el desarrollo de estrategias mentales para afrontar la derrota, la lesión y la retirada, Carducci ofrece una visión fresca y muy necesaria en el ámbito de la salud mental del atleta.

Este importante libro reúne una perspicaz y valiosa mezcla de conocimientos personales e investigaciones de primera línea que contribuyen en gran medida al marco y la comprensión emergentes entre la salud mental y el atletismo. Ha llegado el momento de cambiar la narrativa y seguir desafiando el estigma de la salud mental en el deporte.

El yo del tigre está repleto de ideas prácticas, perspicaces y atractivas, narraciones, conceptos y enfoques para ayudar a los atletas a identificar mejor y trabajar a través de diversos bloqueos mentales, luchas, creencias irracionales y otros desafíos mentales comunes que los atletas enfrentan a lo largo de sus carreras.

El yo del tigre es una lectura obligada para cualquier deportista que desee descubrir los factores que conforman su.

Identidad y su impacto en su comprensión del deporte que aman. En el mundo del deporte actual,.

Descubrir la identidad del atleta y mejorar su bienestar mental es esencial para todos los atletas.

Acerca de la autora

Kimberly Carducci se licenció en la Universidad de Carolina del Norte y fue atleta de la NCAA. Desde su retirada del deporte a tiempo completo, se ha convertido en defensora de la salud mental en el deporte. Carducci es ahora propietaria y administradora de EverythingAthletes.com, donde continúa con su compromiso de mejorar el bienestar de los deportistas de todo el mundo a través de sus cursos en línea, podcast, reseñas de libros y blog sobre la salud mental de los deportistas.