La hora de dormir del cerdito pacífico

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Peaceful Piggy Bedtime» destacan su eficacia como libro tranquilizador para la hora de dormir de los niños, haciendo hincapié en sus sencillos ejercicios y prácticas calmantes. Los padres lo han encontrado beneficioso para enseñar técnicas de atención plena y relajación, tanto a sus hijos como a sí mismos. En general, el libro es elogiado por sus atractivas ilustraciones y su fácil aplicación a la hora de dormir.

El libro ofrece una gran cantidad de ejercicios sencillos y eficaces para tranquilizar a los niños a la hora de dormir. Es fácil de leer y seguir, por lo que resulta adecuado tanto para niños como para adultos. Muchos críticos han señalado que ha ayudado a los niños a relajarse, superar miedos y dormir mejor. Las ilustraciones son dulces y atractivas, y las técnicas pueden practicarse individualmente o en familia.

Algunos críticos mencionan que, aunque el libro es útil, requiere una práctica constante y no es una panacea para los problemas de sueño. Puede ser más eficaz para unos niños que para otros, sobre todo para los que tienen altos niveles de energía.

(basado en 6 opiniones de lectores)

Título original:

Peaceful Piggy Bedtime

Contenido del libro:

Una deliciosa rutina ilustrada para ayudar a los niños a relajarse y conciliar el sueño... y la bondad, la gratitud y la autocompasión.

«Es hora de dormir, pero algunos amigos tienen sueño y otros no. Algunos ya se están durmiendo y otros quieren dar saltitos. Ha llegado el momento de pasar de estar ocupados a estar tranquilos. Estos ejercicios de atención plena a la hora de dormir nos ayudarán a tener un sueño reparador».

La hora de acostarse puede ser una alegría: un momento tranquilo, un buen abrazo... un ángel dormilón. La hora de acostarse también puede ser un reto: energía agitada, ansiedades ocultas... un monstruito inquieto. Este libro pretende proporcionar a los niños un ritual eficaz para la hora de acostarse que relaje el cuerpo, tranquilice la mente y les haga dormir plácidamente. Los padres también dormirán mejor.