La Guía Nutricional Completa de la Función Cognitiva

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Título original:

The Complete Nutrition Guide to Cognitive Function

Contenido del libro:

Www.DrLewisNutrition.com www.TheNutritionGeniusSeries.com

Hoy en día, mantener o mejorar la salud del cerebro es un tema muy discutido. Desgraciadamente, la abrumadora cantidad de información no suele ser útil ni estar basada en buenos datos científicos. Además, muchas personas no entienden que la respuesta a una salud óptima está en utilizar lo que la Madre Naturaleza nos proporciona, no en tomar medicamentos. Independientemente de su nivel de interés por la nutrición, su estado de salud actual o su etapa vital, «La guía nutricional completa para la función cognitiva - The Nutrition Genius Series(TM)» del Dr. John E. Lewis le proporcionará la mejor información científica actual que podrá utilizar en su beneficio. Este libro resume los ensayos clínicos en humanos de 19 clases diferentes de nutrientes y fitonutrientes y sus efectos sobre diversos indicadores de la función cognitiva y la salud cerebral. Toda esta información se basa en lo que la ciencia demuestra en seres humanos; no se trata de información procedente de estudios en células, tejidos o animales y, desde luego, no se basa en exageraciones de marketing. Cada afirmación de este libro está respaldada por la referencia científica original que puede consultar para confirmar su veracidad.

También dispone de una tabla resumen que enumera cada artículo revisado, el nutriente o fitonutriente probado, la cantidad ingerida, los sujetos estudiados y los efectos sobre la cognición o los resultados de la salud cerebral, lo que le proporciona una herramienta rápida para ayudarle a decidir si desea utilizar alguno de estos nutrientes o fitonutrientes. Si desea obtener recomendaciones útiles y prácticas sobre los nutrientes y fitonutrientes que pueden ayudar a mejorar la salud cerebral y la función cognitiva, éste es el libro adecuado para usted. El Dr. Lewis ha dedicado gran parte de su carrera a la investigación nutricional y a la evaluación de diferentes nutrientes y fitonutrientes por su capacidad para mejorar la salud, por lo que puede contar con él para que le proporcione información precisa y útil sin rodeos.