La Guía del Fénix para la Autorenovación

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Título original:

The Phoenix's Guide To Self Renewal

Contenido del libro:

Este es el último diario de dieta y ejercicio que necesitará comprar. Con grandes áreas de escritura para el diario y amplias secciones para registrar sus ejercicios de entrenamiento aeróbico y de fuerza, este libro es el mejor del mercado.

Marque su ingesta diaria de alimentos o escríbala, ¡usted decide! Controle las grasas, los carbohidratos, la fibra y las calorías con este diseño bien pensado. ¿Necesita motivación? Diez capítulos te mantendrán en el buen camino y te inspirarán mientras pierdes peso, mientras que las afirmaciones diarias te desafiarán cada día. Cada vez que abra el libro, tendrá todo el día por delante.

Nunca perderá su sitio con la práctica cinta marcapáginas. Escrito desde el punto de vista de alguien que está en el camino de la pérdida de peso, te sentirás motivado, guiado e inspirado por la perspectiva humorística y el enfoque contundente de Melissa para perder peso.

Muestra al lector cómo enfrentarse a sí mismo y crear sus objetivos detallando cómo lo hizo ella misma. Su historia conmoverá a aquellos que estén intentando perder peso, incluso puede que veas partes de ti mismo en su historia, ya que expone su alma para que el mundo la vea.

Este es el diario de dieta y ejercicio más completo disponible y no es sólo para alguien que está tratando de perder peso, pero es ideal para aquellos que también pueden necesitar para realizar un seguimiento de sus niveles de ejercicio y la ingesta de alimentos debido a razones médicas.