La Guía del Equilibrista: Descubre el arte consciente del equilibrio

Opiniones de los lectores

El libro «What Makes Your Heart Sing?» (¿Qué hace cantar a tu corazón?), de Travis Ruskus, explora el arte del equilibrio sobre rocas no sólo como una habilidad técnica, sino como un viaje espiritual y filosófico. Celebra la atención plena, el autodescubrimiento y la conexión con la naturaleza, lo que lo convierte en una lectura profunda para los interesados tanto en la práctica como en sus significados más profundos. Los lectores aprecian el contenido inspirador, la riqueza visual y las aplicaciones prácticas, aunque algunos señalan que carece de instrucciones específicas.

⬤ Inspirador y perspicaz
⬤ combina el arte con la filosofía y la atención plena
⬤ magníficas imágenes y fotografías
⬤ orientación práctica
⬤ sirve como herramienta para el autodescubrimiento y el equilibrio emocional
⬤ adecuado para todos los niveles de interés y experiencia
⬤ estilo de escritura ameno y atractivo.

⬤ Introducción tardía de instrucciones prácticas (que aparecen en la página 92)
⬤ algunos lectores desean más referencias científicas
⬤ puede parecer breve o falto de contenido para quienes buscan un manual puramente técnico.

(basado en 17 opiniones de lectores)

Título original:

The Rock Balancer's Guide: Discover the Mindful Art of Balance

Contenido del libro:

El primer libro de divulgación sobre el equilibrio entre rocas, que combina inspiradoras fotografías a todo color con consejos prácticos sobre cómo equilibrar rocas y, en el proceso, dejar atrás creencias limitadoras y encontrar la felicidad en el momento presente.

El balanceo de rocas es la práctica de apilar piedras en entornos naturales, creando desde sencillas torres hasta edificios asombrosamente elaborados y aparentemente desafiantes a la gravedad. La gente equilibra las rocas por diversión, para desafiarse a sí mismos y como forma de estar atentos, conectar con la naturaleza y centrarse en el momento presente. Este es el primer libro de divulgación sobre el arte meditativo del equilibrio sobre rocas, que combina consejos técnicos sobre la creación de estructuras con unas 40 espectaculares fotografías en color de los propios equilibrios del autor, así como orientación sobre cómo enfocar el equilibrio sobre rocas como una práctica de meditación y atención plena.

A medida que el libro te guía a través de las técnicas prácticas del equilibrio sobre rocas, también te explica cómo respirar correctamente, cómo acercarte a las rocas con confianza en ti mismo, enfrentarte al miedo e ir más allá de lo que antes considerabas tus límites. Por último, aborda cómo dejar ir y destruir los equilibrios que has creado, dejando la naturaleza en un estado prístino. El libro incluye citas inspiradoras, consejos e instrucciones paso a paso para equilibristas de rocas principiantes y más avanzados, así como una serie de ejercicios meditativos para hacer mientras se equilibra, y divertidos retos, como equilibrar 10 rocas de mayor a menor, equilibrar una roca en lo alto de la cabeza y equilibrar tres rocas de forma imposible.

El equilibrio de una roca es una metáfora de todo lo que intentas conseguir en la vida, y esta práctica te permite entrenarte para hacer más de lo que nunca creíste posible.