La guía de músculos y forma física para diabéticos: Cómo verse, sentirse y rendir mejor siendo diabético

Opiniones de los lectores

El libro «Diabetic Muscle and Fitness», de Phil Graham, es muy apreciado por muchos lectores por su contenido informativo adaptado específicamente a los diabéticos. Ofrece información sobre la forma física y el control de la diabetes, lo que lo convierte en un valioso recurso tanto para los recién llegados como para los que ya tienen algunos conocimientos. Sin embargo, algunos lectores critican la calidad de su redacción y la falta de consejos personales detallados, especialmente para quienes ya tienen experiencia con la diabetes. En general, se considera una lectura esencial para los diabéticos interesados en mejorar su salud y su forma física.

El libro está bien escrito, es atractivo y fácil de entender. Proporciona abundante información sobre el control de la diabetes y la forma física, inspirando a muchos lectores a tomar medidas proactivas para su salud. Ha sido especialmente útil para quienes se inician en la diabetes o el ejercicio físico, y la experiencia personal de la autora añade credibilidad. Muchos lectores se han sentido motivados por el contenido, lo que les ha llevado a realizar cambios positivos en su estilo de vida.

Los críticos señalan numerosos errores gramaticales y ortográficos, lo que sugiere que el libro puede haber sido mal editado. Algunas personas con diabetes preexistente consideraron que la información era demasiado básica y no ofrecía los consejos personalizados que buscaban. Preocupa el hecho de que se dirija a los lectores a un sitio web externo para obtener recursos adicionales, que no siempre son accesibles. En general, puede que el libro no se adapte bien a quienes tienen conocimientos avanzados de diabetes.

(basado en 138 opiniones de lectores)

Título original:

The Diabetic Muscle and Fitness Guide: How to Look, Feel and Perform Better as a Diabetic

Contenido del libro:

Escrita por el famoso culturista de competición y nutricionista deportivo Phil Graham, la Guía de músculo y forma física para diabéticos es el primer recurso de construcción muscular y pérdida de grasa basado en pruebas y escrito para personas que viven con diabetes.

Tanto si desea perder grasa, construir unos abdominales esculpidos, ganar masa muscular de calidad o batir sus récords personales en el gimnasio, este libro es la guía definitiva para rediseñar rápidamente su cuerpo y desarrollar su fuerza cuando se padece diabetes.

El libro proporciona una visión profunda de la fisiología subyacente de la diabetes y cómo influye en el metabolismo humano, las necesidades nutricionales y examina la respuesta del cuerpo a los diferentes tipos de ejercicio, especialmente el ejercicio de resistencia con pesas.

También se analizan con gran detalle otros elementos como la mentalidad, la medicación para la diabetes, la gestión de la diabetes, la suplementación deportiva y muchos más.

Todas las estrategias se basan en experiencias reales, incontables horas de ensayo y error y estudios basados en pruebas.

El libro está escrito en un formato fácil de digerir, ahondando ocasionalmente en un lenguaje científico más profundo para dotarle de los conocimientos exactos, la estructura y los métodos de evaluación necesarios para garantizar que su cuerpo se mueva siempre en la dirección correcta.

El entrenador personal de hoy en día encontrará este recurso increíblemente valioso, ya que hoy en día se enfrentan a más clientes que viven con diabetes (especialmente de tipo 2) que nunca. Este recurso enseñará al profesional en forma todo lo que necesita saber sobre el entrenamiento del cliente diabético.