La guía completa para controlar y revertir la prediabetes: Su guía completa para tratar los síntomas de la prediabetes

Opiniones de los lectores

El libro es un recurso para las personas diagnosticadas de prediabetes que ofrece una combinación de información introductoria, recetas y un plan de acción de 10 semanas. Aunque muchos usuarios lo encuentran accesible y útil para comprender su enfermedad, las opiniones sobre su profundidad y utilidad varían significativamente, en particular en lo que se refiere a la cantidad de contenido dedicado a las recetas frente a las estrategias reales de gestión.

⬤ Informativo y accesible
⬤ incluye una variedad de recetas
⬤ fácil de leer
⬤ orientación práctica para los que se inician en la prediabetes
⬤ buena información introductoria
⬤ muchos usuarios informaron de resultados positivos tras seguir los consejos.

⬤ Criticado por ser demasiado simplista y carecer de profundidad
⬤ contiene demasiadas recetas y no suficiente información práctica sobre la gestión de la prediabetes
⬤ algunas recetas se consideran anticuadas
⬤ no todos los críticos lo consideraron útil para comprender la resistencia a la insulina o la gestión del azúcar en sangre.

(basado en 82 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Guide to Managing and Reversing Pre-Diabetes: Your Complete Guide to Treating Pre-Diabetes Symptoms

Contenido del libro:

Su plan de diez semanas para evitar la aparición de la diabetes.

Un diagnóstico de prediabetes es sin duda una llamada de atención, pero no es una sentencia de por vida de medicación diaria y tener que vivir sin tus alimentos favoritos. Controlar la prediabetes es cuestión de sentido común y moderación, no de privaciones. La Guía completa para controlar y revertir la prediabetes, 2ª edición, puede ayudarle a encontrar formas de modificar su estilo de vida y evitar la diabetes de tipo 2. En su interior, encontrará consejos útiles sobre cambios en el estilo de vida, junto con recetas de comidas deliciosas y saludables que encantarán a toda su familia, como:

⬤ Tortitas de mantequilla.

⬤ Sopa cremosa de salchicha y patata.

⬤ Bistec de falda con soja y jengibre.

⬤ Eglefino a la plancha con salsa de melocotón y mango.

⬤ Pollo con nueces y salsa de ciruelas.

⬤ Pimientos rojos rellenos de kasha.

⬤ Biscotti de nuez y arándanos.

⬤ Mousse de tarta de queso y chocolate.

Este recurso de confianza también incluye un plan de diez semanas para ayudarle a ver los resultados inmediatamente. La educadora en diabetes certificada Gretchen Scalpi también le proporciona técnicas para ayudar a los niños con prediabetes a controlar su salud. Con esta guía de expertos, podrá reconocer los comportamientos y hábitos alimentarios poco saludables y detener la diabetes en seco.