La guía completa de vitaminas, hierbas y suplementos: El camino holístico hacia la buena salud

Opiniones de los lectores

El libro proporciona abundante información sobre hierbas medicinales, vitaminas y suplementos, lo que lo convierte en un recurso útil para los interesados en la salud natural. Los críticos aprecian su contenido informativo, pero expresan algunas preocupaciones acerca de la información obsoleta y el deseo de más detalles en ciertas áreas.

Es informativo y útil para comprender las vitaminas, las hierbas y los problemas de salud. Muchos de los lectores lo consideraron útil para la salud preventiva y como referencia rápida. El libro se recomienda para uso personal y como regalo. Es apreciado por su formato de fácil comprensión y sus secciones exhaustivas sobre diversos temas de salud.

Se considera que parte de la información está obsoleta y que no se incluyen ciertos temas por los que los usuarios sienten curiosidad. Se piden contenidos más detallados e imágenes de las hierbas. Algunos usuarios consideran que el libro es más pequeño de lo esperado y con información limitada.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

The Complete Guide to Vitamins, Herbs, and Supplements: The Holistic Path to Good Health

Contenido del libro:

El camino natural hacia el bienestar.

Encuentre información esencial sobre cientos de vitaminas, hierbas y suplementos --.

¿Qué ayuda a curar la VITAMINA E y cuánto debo tomar?

La vitamina E puede ayudar a prevenir enfermedades cardiacas y a tratar el acné. Los adultos deben tomar de 100 a 400 UI de vitamina E natural al día.

Encuentre tratamientos con vitaminas, hierbas y suplementos para cientos de afecciones.

¿Tiene migrañas? Consulte MAGNESIO:

Existen pruebas considerables de que los niveles bajos de magnesio desencadenan migrañas y cefaleas tensionales. Tome de 250 a 400 miligramos tres veces al día.

Infórmese sobre las posibles interacciones con sus medicamentos recetados.

¿Toma Hierba de San Juan para la depresión? JOHN'S WORT para la depresión?

Puede interferir con anfetaminas, píldoras dietéticas, descongestionantes nasales o medicamentos para la alergia, provocando náuseas o hipertensión.

Esta es su guía completa, portátil y de un solo paso para todas las vitaminas, hierbas y suplementos de venta libre disponibles en la actualidad: un listado alfabético fácil de usar que incluye información valiosa sobre las formas más eficaces de cada suplemento, la fuente alimentaria del nutriente y la dosis adecuada, así como los signos de deficiencia, el uso seguro y los posibles efectos secundarios.