La Guía Completa de la Dieta para el Reflujo Ácido: Controle sus síntomas, alivie el dolor y cure su reflujo ácido de forma natural

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares de los lectores, muchos de los cuales elogian su contenido informativo y sus herramientas prácticas para controlar la salud, mientras que otros lo critican por incluir recetas que contienen ingredientes perjudiciales para quienes padecen reflujo ácido.

Redacción inteligente y concisa, información útil sobre la salud, presentación clara de las opciones de tratamiento convencionales y alternativas, y numerosas recetas y planes de comidas.

⬤ Las recetas suelen incluir alimentos que desencadenan el reflujo ácido, como el ajo, la cebolla y los ingredientes picantes
⬤ contradicciones entre las secciones informativas y las recetas
⬤ falta de orientación para evitar los alimentos perjudiciales.

(basado en 9 opiniones de lectores)

Título original:

The Everything Guide to the Acid Reflux Diet: Manage Your Symptoms, Relieve Pain, and Heal Your Acid Reflux Naturally

Contenido del libro:

Un plan alimentario único para combatir su reflujo ácido Si usted es uno de los millones de estadounidenses que padecen reflujo ácido, hay esperanza - en forma de una nueva dieta baja en carbohidratos y baja en glucosa que puede ayudar a calmar los dolorosos síntomas del reflujo ácido.

Una dieta integral baja en carbohidratos puede reducir la inflamación y permitir que todo su sistema digestivo se cure. En el interior, encontrará más de 180 recetas de deliciosos platos sin cereales, de bajo índice glucémico y totalmente naturales, entre los que se incluyen: Tortilla de claras de huevo con espinacas y gorgonzola Galletas de ajo y queso cheddar Batido de pera y jengibre Cerdo a la parrilla y sándwich de salsa de mango Pollo tailandés con salsa de cacahuete Chuletas de cerdo al romero con manzanas y pasas Vieiras asiáticas con costra de sésamo Carne a la borgoñona Chili de judías y verduras Sopa suave de coliflor con cilantro Chocolate negro, Con La guía completa de la dieta para el reflujo ácido, aprenderá que vivir con reflujo ácido no significa renunciar a alimentos sabrosos y satisfactorios.