La guerra de las mentes - Guía para gestionar y comprender su mente en tiempos difíciles

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Título original:

The War of Minds - A Guide to Manage and Understand Your Mind During Challenging Times

Contenido del libro:

Un explorador viaja a través de la mente para luchar contra el ejército kroxoniano que ha colonizado la mente y la ha convertido en su esclava. Los Kroxos y los 6 pecados se han unido. PERO el lobo solitario y su manada están en camino para poner fin al plan de los Kroxos y mantener la cordura del reino mental. A lo largo de este libro hay escenarios tomados de situaciones de la vida real; retos a los que nos enfrentamos la mayoría de nosotros, especialmente los adolescentes, y se ofrecen soluciones muy sencillas, pero eficaces, de una forma cómica para que su lectura resulte apasionante.

Todo el mundo piensa que hablar de salud mental e higiene emocional es un tabú, pero no es así. Igual que nos lavamos las manos para evitar infecciones o nos ponemos una tirita cuando nos hacemos daño, no sabemos qué hacer cuando nos rompen el corazón o estamos deprimidos o sometidos a la presión del rendimiento. Desconocemos las prácticas de higiene emocional que nos ayudarán a mantener nuestra salud mental. Esto es exactamente lo que ofrece este libro. Nos da consejos muy sencillos y herramientas para manejar nuestra mente, prácticas de higiene emocional que podemos seguir para salvar nuestra mente y estar sanos no sólo a nivel físico, sino también a nivel emocional y mental.

Este cómic muestra al mundo cómo los problemas aparentemente grandes de nuestra vida no lo son tanto y son fácilmente manejables con la conciencia y la práctica de algunas técnicas básicas. La guerra de las mentes" pretende crear una imagen en la mente del lector de cómo nuestra propia mente es nuestro enemigo y nos juega malas pasadas. Tenemos que entender los trucos de nuestra mente y vencerla. Si comprendemos nuestra mente y la vencemos, ¡podremos vencer al mundo entero! Coge este libro cuando te sientas mal o estés emocionalmente perturbado y ríete a carcajadas. Y sí, ¡practica las técnicas que se mencionan en el libro!

Sobre el autor: Aarush Prashanth es un chico de 15 años que actualmente cursa 10º curso en Victorious Kidss Educares, Pune. Le entusiasma hacer cómics y comprender el comportamiento humano. De niño hacía caricaturas y tiras cómicas como pasatiempo y, en la adolescencia, se le ocurrió resolver los problemas de sus amigos adolescentes. De hecho, sus amigos le llamaban "Panda Terapéutico" porque siempre tenía alguna solución para sus problemas. Así nació su amor por la psicología y la comprensión del comportamiento humano. Ha mezclado su pasión por la psicología y el arte y ha producido este cómic, "La guerra de las mentes", que proporciona prácticas emocionalmente higiénicas para mantener una buena salud mental. El autor quería cambiar la mentalidad de las personas que leen novelas gráficas informativas. Quiso añadir el elemento de ciencia ficción en su cómic para que interesara al lector. Los personajes pertenecen a un mundo de ciencia ficción con un escenario apocalíptico. Es practicante habitual de meditación y Sudarshan Kriya de la Fundación El Arte de Vivir. Comprende el impacto de tales prácticas. De ahí que su cómic pretenda ofrecer soluciones no sólo a los adolescentes, sino a todo aquel que se haya enfrentado a un reto o a un revés emocional. Con este cómic pretende hacer sonreír a la gente que atraviesa momentos difíciles. ¡Feliz lectura!