La gran estafa del colesterol: La guía esencial a la transformación de la dieta de TLC, aprende cómo la dieta de TLC puede ayudar a bajar su colesterol y a perder el peso

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Título original:

The Great Cholesterol Con: The Essential Guide to TLC Diet Transformation, Learn How the TLC Diet Can Help Lower Your Cholesterol and Lose Weight

Contenido del libro:

La gran estafa del colesterol: La guía esencial a la transformación de la dieta de TLC, aprende cómo la dieta de TLC puede ayudar a bajar su colesterol y a perder el peso para transformar su vida.

La mayoría de la gente está viviendo estilos de vida poco saludables que conducen al colesterol alto. Si usted sufre de colesterol alto, una de las cosas que su médico probablemente le aconsejó es cambiar su dieta. La Dieta TLC o de Cambios Terapéuticos en el Estilo de Vida fue creada por el Programa Nacional de Educación sobre el Colesterol del Instituto Nacional de la Salud específicamente con el objetivo de reducir el colesterol como parte del régimen de alimentación cardiosaludable.

Este libro actuará como guía del principiante en la dieta de TLC y cómo puede ayudar a bajar su colesterol. Aprenderá toda la información importante que necesita saber sobre la Dieta TLC. Usted descubrirá otras ventajas de la dieta de TLC aparte de ayudar con su colesterol. Descubrirá el tipo de alimentos que puede comer y lo que debe evitar.

En este libro, el tema siguiente será discutido:

⬤ ¿Qué es exactamente la dieta TLC?

⬤ Todo sobre el colesterol

⬤ Principales Beneficios de la Dieta TLC

⬤ Visión General de la Nutrición TLC - Obteniendo tus Nutrientes y Qué Comer

⬤ Cocinar al estilo TLC - Opciones de comidas de muestra

⬤ Elecciones Inteligentes, Comer Fuera y Eventos Sociales en la Dieta TLC

⬤ Mantenerse físicamente activo

La mayoría de las personas con colesterol alto son conscientes de que necesitan cambiar su dieta, pero la mayoría no sabe por dónde ni cómo empezar. Este libro es la guía perfecta que podría ayudarle.

Si usted o alguien que conoce sufre de colesterol alto y quiere aprender más sobre cómo puede reducirlo, desplácese hacia arriba y haga clic en "añadir al carrito" ahora.