La gestión del estrés a través del yoga y la meditación

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Título original:

Speaking of Stress Management through Yoga and Meditation

Contenido del libro:

Cómo controlar el estrés sin angustia Este libro presenta una antigua receta yóguica para llevar una vida sin tensiones.

De inmenso beneficio inmediato y práctico para personas de todas las edades, ofrece un curso integrado de salud que armoniza la personalidad en los niveles físico, mental, moral y emocional. Imprescindible para - ejecutivos ocupados - amas de casa acosadas - estudiantes tensos - de hecho, para cualquiera que encuentre la vida estresante.

Un tratado único con ejercicios fáciles de seguir para promover la salud y la longevidad.