La futura mamá atlética: Cómo entrenar durante el embarazo y la maternidad

Opiniones de los lectores

El libro ha sido bien recibido por muchas lectoras por su enfoque exhaustivo del ejercicio físico durante el embarazo, que ofrece tanto información basada en investigaciones como anécdotas personales. Sin embargo, algunos críticos lo tachan de repetitivo y poco claro.

⬤ Proporciona abundante información sobre el ejercicio durante el embarazo
⬤ incluye historias personales inspiradoras
⬤ está bien documentado
⬤ ofrece orientación sobre la preparación previa al embarazo
⬤ muy recomendado por profesionales de la salud y entusiastas del fitness.

⬤ Algunos consideran que el contenido es repetitivo
⬤ carece de información clara sobre lo que se debe y no se debe hacer en relación con el ejercicio durante el embarazo
⬤ algunos usuarios lo consideran una pérdida de dinero.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Athletic Mom-To-Be: Training Your Way Into Pregnancy and Motherhood

Contenido del libro:

¿Desea hacer ejercicio durante el embarazo? ¿Intenta compaginar su papel de madre con el de deportista? Basado en los resultados de las últimas investigaciones, los consejos de expertos clínicos y las aportaciones de más de 40 atletas, este libro ofrece información práctica sobre cómo mantenerse activa durante estos 9 meses (y más allá), al tiempo que aborda muchos de los temores y conceptos erróneos más comunes.