La fórmula del perdón: Cómo olvidar el dolor y seguir adelante con la vida

Opiniones de los lectores

El libro ofrece consejos prácticos sobre el proceso del perdón, haciendo hincapié en la curación personal y en la importancia de dejar atrás las heridas del pasado. Ofrece perspectivas y técnicas perspicaces para afrontar emociones como el arrepentimiento, el rencor y la pérdida. Aunque muchos lo encontraron transformador y cercano, otros criticaron el uso excesivo de metáforas, que lo hizo menos atractivo para algunos lectores.

⬤ Consejos prácticos sobre el proceso del perdón.
⬤ Ayuda a los lectores a examinar sus sentimientos y promueve el crecimiento personal.
⬤ Ofrece historias y puntos de vista cercanos.
⬤ Puede cambiar la vida de quienes luchan con problemas emocionales muy arraigados.
⬤ Adecuado para revisar temas difíciles a medida que surgen nuevas cuestiones.

⬤ Algunos lectores lo encontraron demasiado metafórico y difícil de asimilar.
⬤ Los ejercicios pueden ser emocionalmente agotadores y llevar mucho tiempo.
⬤ Requiere compromiso y la mentalidad adecuada para aprovechar plenamente el contenido.

(basado en 7 opiniones de lectores)

Título original:

The Forgiveness Formula: How to Let Go of Your Pain and Move on with Life

Contenido del libro:

Ya sea un padre o un amante, un amigo o un desconocido, todos tenemos a alguien en nuestro pasado que nos ha hecho mucho daño.

Pueden estar muertos hace mucho tiempo o muy vivos, pero hasta que no aprendemos a perdonarlos, el profundo dolor que nos causaron puede pesar mucho en nuestro corazón. En La fórmula del perdón, la autora Kathleen Griffin ofrece un enfoque práctico e innovador para afrontar y dejar ir el dolor y la ira causados por traumas y traiciones en nuestras vidas.

Griffin guía a los lectores paso a paso a través de su proceso de perdón altamente eficaz, ayudándoles a encontrar la libertad para seguir adelante y respondiendo a todas las preguntas con las que lucharán a lo largo del camino, incluyendo: ¿Cómo nos afecta no perdonar? ¿Se puede perdonar todo? ¿Hay un momento en que es demasiado tarde para pedir perdón? Y quizás lo más importante, ¿cómo nos perdonamos a nosotros mismos? Lleno de sabiduría práctica, de la experiencia personal de la autora y de suaves palabras de aliento, La fórmula del perdón ayuda a los lectores a crear una forma de vida más plena, liberada y empoderada, y les muestra que su pasado no tiene por qué definir su futuro.