La fórmula de la felicidad: Un enfoque científico y revolucionario de la felicidad y la realización personal

Puntuación:   (5,0 de 5)

La fórmula de la felicidad: Un enfoque científico y revolucionario de la felicidad y la realización personal (Alphonsus Obayuwana)

Opiniones de los lectores

Resumen:

La fórmula de la felicidad, de Alphonsus Obayuwana, presenta un enfoque científico para comprender y medir la felicidad mediante una fórmula estructurada. Introduce herramientas como el Índice Personal de Felicidad (IPF) y diversos instrumentos de autoevaluación que ayudan a los lectores a identificar y mejorar sus niveles de felicidad. El libro destaca por ofrecer métodos claros para actuar sobre la felicidad personal en lugar de basarse en tópicos, lo que lo convierte en un recurso único en el género de la autoayuda.

Ventajas:

El libro está bien documentado y ofrece un marco científico para entender la felicidad. Proporciona herramientas prácticas de autoevaluación, como el PHI y ejercicios que involucran activamente a los lectores. La redacción es clara y concisa, lo que facilita la comprensión de conceptos complejos. Los críticos aprecian que se aleje de los consejos tópicos y se centre en estrategias medibles y viables para la realización personal.

Desventajas:

Algunos lectores pueden considerar poco atractiva o demasiado simplista la idea de cuantificar la felicidad mediante una fórmula. Es posible que este enfoque no sea del agrado de quienes prefieren exploraciones más abstractas o filosóficas de la felicidad. Además, aunque aborda la responsabilidad individual de la felicidad, puede pasar por alto el impacto de las circunstancias externas en el bienestar emocional.

(basado en 8 opiniones de lectores)

Título original:

The Happiness Formula: A Scientific, Groundbreaking Approach to Happiness and Personal Fulfillment

Contenido del libro:

Un enfoque científico e innovador de la felicidad y la realización personal.

En 1979, el Dr. Alphonsus Obayuwana recibió una beca nacional de investigación y una Smith-Kline Medical Perspective Fellowship para desarrollar un instrumento que midiera la esperanza humana, con el fin de detectar la desesperanza con la suficiente antelación en personas con problemas para poder ofrecerles ayuda a tiempo y evitar el suicidio. La Escala del Índice de Esperanza (HIS, por sus siglas en inglés), fruto de esta beca, se hizo muy popular entre las empresas Fortune 500 y otras instituciones tanto de Estados Unidos como de otros países. Esto dio lugar a la base de décadas de investigación que finalmente dieron lugar a este libro de vanguardia, The Happiness Formula: El uso de la ciencia para comprender la satisfacción personal, la esperanza humana y el bienestar subjetivo.

A diferencia de otros libros sobre la felicidad, que con demasiada frecuencia están llenos de cosas que hacer y que no hacer, ilusiones y aforismos vacíos, La fórmula de la felicidad abre nuevos caminos al introducir una unidad de medida universal llamada "Índice de Felicidad Personal" o IPF. Esto hace posible, por primera vez en la historia, calcular y asignar puntuaciones numéricas de felicidad a individuos humanos introduciendo en una ecuación sus esperanzas, hambres, activos y aspiraciones particulares.

A pesar de su título, La fórmula de la felicidad es mucho más que una ecuación matemática para medir la felicidad. Es un libro sobre la vida; la relación entre la esperanza humana y la felicidad; cómo encontrarlas, medirlas y potenciarlas; y, lo que es más interesante, cómo confirmar cuál es el país más feliz del mundo e incluso ayudar a identificar al ser humano vivo más feliz, o HLH. Pone en tela de juicio el Informe Mundial sobre la Felicidad de 2023, desmiente tres grandes mitos sobre la felicidad y, a continuación, presenta la Ecuación de la Triple H: la fórmula sencilla pero profunda sobre lo que hace que merezca la pena vivir. Este es un libro para buscadores y defensores de la felicidad de todo el mundo.

Otros datos del libro:

ISBN:9780757325083
Autor:
Editorial:
Idioma:inglés
Encuadernación:Tapa blanda
Año de publicación:2024
Número de páginas:224

Compra:

Actualmente disponible, en stock.

¡Lo compro!

Otros libros del autor:

Cómo vivir una vida de esperanza: Una hoja de ruta para alcanzar la plenitud personal - How to Live...
Por último, como autor, he escrito el libro que...
Cómo vivir una vida de esperanza: Una hoja de ruta para alcanzar la plenitud personal - How to Live a Life of Hope: A Roadmap for Achieving Personal Fulfillment
Cómo vivir una vida de esperanza: una hoja de ruta para alcanzar la plenitud personal - How to Live...
Por último, como autor, he escrito el libro que...
Cómo vivir una vida de esperanza: una hoja de ruta para alcanzar la plenitud personal - How to Live a Life of Hope: A Roadmap for Achieving Personal Fulfillment
La fórmula de la felicidad: Un enfoque científico y revolucionario de la felicidad y la realización...
Un enfoque científico e innovador de la felicidad...
La fórmula de la felicidad: Un enfoque científico y revolucionario de la felicidad y la realización personal - The Happiness Formula: A Scientific, Groundbreaking Approach to Happiness and Personal Fulfillment

Las obras del autor han sido publicadas por las siguientes editoriales:

© Book1 Group - todos los derechos reservados.
El contenido de este sitio no se puede copiar o usar, ni en parte ni en su totalidad, sin el permiso escrito del propietario.
Última modificación: 2024.11.14 07:32 (GMT)