La falacia de la ira: Descubrir la irracionalidad de la mentalidad airada

Opiniones de los lectores

El libro «La falacia de la ira» presenta una exploración contraria y perspicaz de la ira, desafiando los puntos de vista tradicionales y proporcionando herramientas para comprender y gestionar esta emoción. Aunque muchos lectores elogian su escritura accesible y sus conceptos que invitan a la reflexión, hay críticas sobre su rechazo de otros enfoques terapéuticos y la calidad variable entre la primera y la segunda mitad del libro.

El libro está bien razonado, es accesible y atractivo, y ofrece valiosas perspectivas sobre la ira y su gestión. Los lectores aprecian su análisis perspicaz, su humor y sus herramientas prácticas tanto para clínicos como para pacientes. Muchos lo consideraron esclarecedor y transformador, lo que lo hace adecuado para un público más amplio que el de las personas que luchan contra la ira.

Algunos lectores consideraron que el libro desestimaba en exceso los enfoques terapéuticos alternativos, en particular la atención plena, y consideraron que la segunda mitad era menos eficaz que la primera. Los críticos también señalaron una falta de claridad a la hora de distinguir entre la ira como emoción y la agresión como comportamiento. Algunos consideraron que el libro no era útil o que no aportaba los conocimientos esperados.

(basado en 21 opiniones de lectores)

Título original:

The Anger Fallacy: Uncovering the Irrationality of the Angry Mindset

Contenido del libro:

Una vida sin ira es posible, si entiendes la Falacia de la Ira.

La ira está en todas partes, detrás de todo, desde la rabia en la carretera hasta la rabia en la envoltura, desde la violencia doméstica hasta los conflictos internacionales. La gente se aferra a su ira como herramienta de influencia y motor de venganza. Pero, ¿es realmente útil la ira? ¿Podemos aprender a superarla?

En este libro ameno y pionero, dos de los psicólogos clínicos más destacados de Australia adoptan un enfoque radical del control de la ira, haciendo estallar las creencias irracionales que alimentan esta emoción nociva e incomprendida. A través de numerosos ejemplos de la cultura popular y de la consulta, y con una considerable dosis de humor, los autores muestran cómo combatir la ira sustituyendo los juicios airados por la empatía y la comprensión. En el camino, los lectores aprenderán una nueva forma de ver a las personas y sus acciones que es a la vez poderosa y serena.