La falacia de la ira: Descubrir la irracionalidad de la mentalidad airada

Título original:

The Anger Fallacy: Uncovering the Irrationality of the Angry Mindset

Contenido del libro:

Una vida sin ira es posible, si entiendes la Falacia de la Ira.

La ira está en todas partes, detrás de todo, desde la rabia en la carretera hasta la rabia en la envoltura, desde la violencia doméstica hasta los conflictos internacionales. La gente se aferra a su ira como herramienta de influencia y motor de venganza. Pero, ¿es realmente útil la ira? ¿Podemos aprender a superarla?

En este libro ameno y pionero, dos de los psicólogos clínicos más destacados de Australia adoptan un enfoque radical del control de la ira, haciendo estallar las creencias irracionales que alimentan esta emoción nociva e incomprendida. A través de numerosos ejemplos de la cultura popular y de la consulta, y con una considerable dosis de humor, los autores muestran cómo combatir la ira sustituyendo los juicios airados por la empatía y la comprensión. En el camino, los lectores aprenderán una nueva forma de ver a las personas y sus acciones que es a la vez poderosa y serena.