La excelencia aprendida: Disciplinas mentales para liderar y ganar de los mejores del mundo

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «Learned Excellence», del Dr. Eric Potterat, son abrumadoramente positivas y destacan la accesibilidad del libro, sus ideas prácticas y su relevancia tanto para los deportistas de élite como para las personas que desean mejorar su mentalidad y su rendimiento. Los lectores aprecian las herramientas y técnicas prácticas presentadas, así como las atractivas historias de la vida real que las acompañan. El libro hace hincapié en la idea de que la excelencia es una habilidad que puede cultivarse con la mentalidad y las prácticas adecuadas.

Fácil y ameno de leer.

Proporciona ideas prácticas y herramientas aplicables a diversos escenarios de la vida.

(basado en 39 opiniones de lectores)

Título original:

Learned Excellence: Mental Disciplines for Leading and Winning from the World's Top Performers

Contenido del libro:

Aprenda a rendir al máximo, de la mano del psicólogo que ha asesorado a militares de élite, medallistas olímpicos, surfistas de olas grandes, neurocirujanos, buceadores de acantilados, socorristas, acróbatas del Cirque du Soleil, atletas y entrenadores profesionales, ejecutivos de empresas del Fortune 500 y analistas de la CIA.

Excelencia aprendida es una guía completa y práctica de las disciplinas mentales del alto rendimiento, del experto que desarrolló el plan de estudios de fortaleza mental de los US Navy SEALs y que ha trabajado con miles de atletas de élite, personal militar de élite, ejecutivos de empresas y personal de primeros auxilios.

Estas estrellas actúan en una gran variedad de campos, pero todos tienen algo en común: cuando están en el trabajo saben pensar con claridad, mantener la concentración y sobreponerse a contratiempos bajo niveles muy altos de estrés. Pueden tener características físicas e intelectuales magníficas, pero es lo que ocurre por encima del cuello y entre las orejas lo que les hace excelentes. La diferencia entre conformarse y triunfar, entre lo bueno y lo grande, entre la satisfacción y la plenitud, se basa por completo en su enfoque mental.

Este enfoque no es innato; se aprende al 100%. Los mejores del mundo no nacen así, aprenden la excelencia. También puede hacerlo todo el mundo, y el Dr. Eric Potterat puede enseñarnos.

El Dr. Potterat, uno de los principales psicólogos especializados en rendimiento del mundo y comandante retirado de la Marina estadounidense, lleva más de tres décadas ayudando a mejorar a miles de personas de alto rendimiento del mundo militar, deportivo, de primeros auxilios y empresarial. Ha sido psicólogo jefe de los SEAL de la Marina de los EE.UU. y de los Dodgers de Los Ángeles, y ha trabajado como consultor del equipo nacional de fútbol femenino de los EE.UU., de los Miami Heat, de los atletas de Red Bull, de los astronautas de la NASA y de docenas de medallistas olímpicos.

En Excelencia aprendida, Eric destila los conocimientos que ha adquirido en cinco disciplinas mentales para el alto rendimiento: Valores y objetivos, Mentalidad, Proceso, Tolerancia a la adversidad y Equilibrio y recuperación. Ilustrado con numerosas historias y citas, Learned Excellence presenta principios y prácticas claros que cualquiera puede utilizar para mejorar su rendimiento.

Todos somos artistas, en el trabajo, en la escuela, en casa y en la vida. Excelencia aprendida proporciona la hoja de ruta para ayudar a cada uno de nosotros a rendir al máximo.