La enseñanza del yoga sensible al trauma: guía práctica

Opiniones de los lectores

El libro está muy bien considerado por muchos como un recurso esencial para profesores y practicantes de yoga que deseen incorporar el yoga sensible al trauma (TSY) en sus prácticas. Ofrece una introducción sencilla y completa al tema, por lo que resulta especialmente útil para los principiantes. Sin embargo, algunos lectores encontraron el contenido demasiado general y falto de profundidad, especialmente para aquellos que ya están familiarizados con los temas del trauma. Además, el pequeño tamaño de la letra y el precio fueron puntos de crítica para algunos.

Muchos usuarios elogian el libro por ser fácil de leer, proporcionar ejemplos prácticos y ofrecer una visión global del yoga sensible al trauma. Se considera un buen punto de partida para los principiantes y un recurso valioso para que los profesores ajusten su práctica para ser más sensibles al trauma.

Las críticas al libro destacan el pequeño tamaño de la letra, que dificulta su lectura. Algunos profesores de yoga experimentados consideraron que el contenido era demasiado general y que no aportaba mucho a sus conocimientos. Otros expresaron su decepción por la falta de profundidad e investigación en comparación con otros libros sobre el tema.

(basado en 14 opiniones de lectores)

Título original:

Teaching Trauma-Sensitive Yoga: A Practical Guide

Contenido del libro:

Brendon Abram, un veterano militar convertido en profesor de yoga, combina su experiencia de primera mano con el TEPT en el campo y años de enseñanza para ofrecer esta guía práctica para llevar el yoga sensible al trauma tanto a entornos clínicos como de estudio.

Basándose en su trabajo con veteranos militares, primeros intervinientes y supervivientes de abusos domésticos y sexuales, hace hincapié en la importancia de respetar la singularidad de cada individuo y demuestra cómo utilizar los principios fundamentales del yoga para crear una experiencia segura. Abram explica que los principios básicos del yoga aportan poder a la práctica y que la respiración, el movimiento consciente, la conciencia enfocada y la aceptación de la experiencia del momento presente forman la base de cualquier oferta de yoga.