La enfermedad de agradar: Cómo curar el síndrome de complacer a la gente

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Título original:

The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome

Contenido del libro:

¿Qué hay de malo en ser "complaciente con la gente"? ¡Mucho!

"Un libro fascinante... Si te cuesta saber dónde, cuándo y cómo trazar la línea entre tus propios deseos y las exigencias de los demás, ¡compra este libro! "­.

­.

Kay Redfield Jamison, autora de los bestsellers Una mente inquieta y La noche cae rápido.

Los complacientes no son sólo personas agradables que se pasan de la raya intentando contentar a todo el mundo. Los que padecen la Enfermedad de Complacer son personas que dicen "Sí" cuando en realidad quieren decir "No". Para ellos, la necesidad incontrolable de la esquiva aprobación de los demás es una adicción. Su miedo debilitador a la ira y a la confrontación les obliga a utilizar la "amabilidad" y el "complacer a la gente" como camuflaje de autodefensa.

Presentado en el programa "Today" de la NBC, La enfermedad de agradar acaba con el peligroso mito de que "agradar a la gente" es un problema benigno. La Dra. Harriet Braiker, autora de best-sellers e invitada habitual de "Oprah", ofrece pasos claros, positivos, prácticos y fáciles de seguir hacia la recuperación.

Comience con un sencillo pero revelador cuestionario para descubrir qué tipo de persona es usted. A continuación, aprenderá cómo incluso pequeños cambios en cualquier parte del Triángulo de la Enfermedad de Complacer -que incluye sus pensamientos, sentimientos y comportamiento- provocarán un cambio drástico, positivo y duradero en el síndrome general.

Como agradador de personas recuperado, por fin verá que una forma de vida equilibrada que tenga en cuenta a los demás, pero que ponga el énfasis primero en agradarse a sí mismo y ganarse su propia aprobación, es el camino más claro hacia la salud y la felicidad.