La energía del cerebro: Un avance revolucionario para comprender la salud mental y mejorar el tratamiento de la ansiedad, la depresión, el trastorno obsesivo-compulsivo y las enfermedades de transmisión sexual.

Opiniones de los lectores

El libro «Energía cerebral», del Dr. Chris Palmer, goza de gran prestigio entre los lectores por su perspicaz análisis de la relación entre el metabolismo cerebral y la salud mental. Muchos críticos elogian su contenido bien documentado, sus ideas sinceras y sus consejos prácticos para tratar las enfermedades mentales. Sin embargo, algunos critican el libro por ser demasiado amplio y no proporcionar medidas concretas para las personas que buscan ayuda.

⬤ Bien documentado y escrito
⬤ ofrece una nueva perspectiva sobre la salud mental
⬤ proporciona una clara conexión entre la dieta, el metabolismo y la salud mental
⬤ lleno de esperanza y conocimientos prácticos
⬤ utiliza historias de la vida real
⬤ ayuda a los lectores a comprender las causas profundas de la enfermedad mental.

⬤ Carece de pasos específicos y organizados de autoayuda para individuos
⬤ algunos lectores lo encontraron demasiado amplio y carente de profundidad en temas específicos
⬤ se basa en estudios de animales, que algunos pueden encontrar poco convincentes
⬤ puede no satisfacer las expectativas de los lectores que buscan orientación directa y práctica.

(basado en 286 opiniones de lectores)

Título original:

Brain Energy: A Revolutionary Breakthrough in Understanding Mental Health--And Improving Treatment for Anxiety, Depression, Ocd, Pts

Contenido del libro:

Nautilus Book Awards Gold Winner in Psychology/Mental & Emotional Well-Bein.

Finalista del Foreword INDIES Book of the Year en Salud.

Finalista de los premios Next Generation Indie Book Awards 2023.

Este es el libro que cambiará para siempre la forma en que entendemos y tratamos la salud mental.

Si usted o un ser querido padece una enfermedad mental, este libro podría cambiarle la vida.

Nos encontramos en medio de una crisis mundial de salud mental, y las enfermedades mentales van en aumento. Pero, ¿cuáles son las causas de las enfermedades mentales? ¿Y por qué los problemas de salud mental son tan difíciles de tratar? Basándose en décadas de investigación, el Dr. Chris Palmer, psiquiatra de Harvard, esboza un nuevo y revolucionario concepto que unifica por primera vez nuestros conocimientos sobre las enfermedades mentales en un único marco: Los trastornos mentales son trastornos metabólicos del cerebro.

Energía cerebral explica con detalle esta nueva forma de entender las enfermedades mentales, desde los síntomas y los factores de riesgo hasta lo que ocurre en las células cerebrales. Palmer también arroja luz sobre las nuevas vías de tratamiento que abre esta teoría, aplicables a todos los trastornos mentales, como la ansiedad, la depresión, el TDAH, el alcoholismo, los trastornos alimentarios, el trastorno bipolar, el autismo e incluso la esquizofrenia. Energía cerebral combina la ciencia más avanzada con consejos prácticos y estrategias para ayudar a las personas a recuperar su salud mental.

Este libro innovador revela:

⬤ Por qué clasificar los trastornos mentales como condiciones "separadas" es engañoso.

⬤ Las claras conexiones entre las enfermedades mentales y los trastornos relacionados con el metabolismo, como la diabetes, los infartos de miocardio, los accidentes cerebrovasculares, los trastornos del dolor, la obesidad, la enfermedad de Alzheimer y la epilepsia.

⬤ La relación entre el metabolismo y todos los factores que influyen en la salud mental, como la genética, la inflamación, las hormonas, los neurotransmisores, el sueño, el estrés y los traumatismos.

⬤ La evidencia de que los tratamientos actuales de salud mental, incluyendo tanto medicamentos como terapias, probablemente funcionan afectando al metabolismo.

⬤ Nuevos tratamientos disponibles hoy en día que los lectores pueden utilizar para promover la curación a largo plazo.

Palmer une las piezas del rompecabezas de la enfermedad mental para dar respuestas y ofrecer esperanza. Brain Energy transformará el campo de la salud mental y la vida de innumerables personas en todo el mundo.