La edad es sólo un número: Lo que un hombre de 97 años que bate récords puede enseñarnos sobre la vejez

Opiniones de los lectores

El libro de Charles Eugster combina elementos de autobiografía, consejos de salud y orientación motivacional para animar a los lectores, sobre todo a los mayores, a mantener un estilo de vida activo y saludable a medida que envejecen. Aunque proporciona inspiración y principios prácticos para la salud, algunos lectores lo encontraron largo y demasiado centrado en la vida del autor en lugar de consejos prácticos.

⬤ Motivador e inspirador para lectores de todas las edades, especialmente mayores de 50 años
⬤ ofrece una perspectiva positiva del envejecimiento
⬤ combina la historia personal con consejos prácticos para la salud
⬤ anima a hacer ejercicio y a llevar una vida sana
⬤ bien escrito y fácil de leer.

⬤ Algunos lectores consideraron que el libro era tedioso y se centraba demasiado en la biografía del autor
⬤ para algunos no hay suficientes consejos prácticos de salud
⬤ se percibe como carente de motivación y profundidad en algunas áreas
⬤ algunos consideraron que estaba más dirigido a los hombres que a las mujeres.

(basado en 73 opiniones de lectores)

Título original:

Age Is Just a Number: What a 97 Year Old Record Breaker Can Teach Us about Growing Older

Contenido del libro:

El cirujano dental jubilado Charles Eugster reavivó a los 63 años su afición al remo de competición, que había descuidado durante la mayor parte de su vida adulta. A los 87 se inició en el culturismo.

Y a los 95 empezó a esprintar por primera vez en su vida, convirtiéndose en Campeón del Mundo de 200 m en pista cubierta y 400 m al aire libre. Es plusmarquista mundial de su categoría de edad en varios deportes, y tiene 40 medallas de oro en el Mundial Masters de remo.

En este libro, Charles comparte su viaje y su apasionada convicción de que envejecer no tiene por qué frenarte. Y muestra a sus lectores cómo asumir nuevos retos, aprender cosas nuevas y mejorar el cuerpo a medida que envejece no sólo es divertido, sino gratificante para el individuo y beneficioso para la sociedad.