La dieta y el libro de cocina para aliviar el eccema: Planes de comidas a corto plazo para identificar los desencadenantes y aliviar los brotes

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión completa del eccema y de los enfoques dietéticos para controlarlo, con un plan de comidas en dos partes, recetas útiles y reflexiones sobre los factores desencadenantes. Aunque muchos críticos aprecian los aspectos educativos y las recetas fáciles de seguir, algunos expresan su insatisfacción con la accesibilidad de los ingredientes y el enfoque del libro en alimentos poco comunes.

La autora está bien informada y ofrece un enfoque cercano; incluye información detallada sobre el eccema y sus desencadenantes, planes de comidas prácticos, recetas fáciles de seguir y una visión holística que tiene en cuenta factores que van más allá de la dieta.

Algunas recetas requieren ingredientes difíciles de encontrar, lo que puede resultar costoso y llevar mucho tiempo; el libro carece de suficientes elementos visuales, y su amplio enfoque en el trasfondo científico puede abrumar a los lectores que busquen un libro de cocina sencillo.

(basado en 46 opiniones de lectores)

Título original:

The Eczema Relief Diet & Cookbook: Short-Term Meal Plans to Identify Triggers and Soothe Flare-Ups

Contenido del libro:

Cocina sin picores: comidas sin histamina para comer bien y sentirse bien Tanto si acaba de ser diagnosticado como si está interesado en aprender más sobre el eccema para un familiar o amigo, La dieta y el libro de cocina para aliviar el eccema tiene lo que está buscando.

Las recetas sencillas y los planes de comidas fáciles de seguir hacen que entender esta enfermedad sea más fácil de lo que pensaba. Este libro contiene montones de recetas deliciosas, como Gofres esponjosos y Pasta al pesto fácil, con ingredientes accesibles que tienen en cuenta diferentes requisitos dietéticos y le ayudan a aliviar los brotes de eccema.

También contiene información útil sobre a qué alimentos reacciona tu cuerpo, alternativas de apoyo tópico y rutinas de control del estrés para que puedas responder a la afección desde todos los ángulos. La Dieta y Libro de Cocina para el Alivio del Eccema incluye: Alivio a la hora de comer --Utilice un completo plan de comidas de 4 semanas para facilitar su dieta. 75 satisfactorias recetas --Disfrute de varias opciones para las tres comidas principales del día, además de aperitivos, postres y guarniciones populares.

Conozca los hechos --Aprenda las causas del eccema y formas útiles de abordarlo que van más allá de la dieta. Descubra cómo aliviar el eczema con una sabrosa comida cada vez.