La dieta natural de Dick Gregory para gente que come: Cocinando con la Madre Naturaleza

Opiniones de los lectores

El libro de Dick Gregory ha sido elogiado por su contenido informativo, su humor y su visión de la salud y la nutrición, en particular de los beneficios de una dieta cruda o vegetariana. Los lectores apreciaron el atractivo estilo de redacción y los conocimientos prácticos que se comparten a lo largo de los capítulos. Muchos lo encontraron entretenido y educativo, lo que lo convierte en un valioso compañero para los interesados en la salud y el bienestar.

⬤ Informativo y perspicaz sobre alimentación y salud
⬤ redacción atractiva y humorística
⬤ fomenta un estilo de vida más sano
⬤ ofrece sugerencias dietéticas y recetas
⬤ muchos lectores lo encontraron inspirador y transformador.

⬤ Algunos consideraron que el material era un poco más árido de lo esperado
⬤ recetas limitadas
⬤ unos pocos lectores señalaron que tuvieron dificultades para obtener el libro debido a problemas de existencias.

(basado en 65 opiniones de lectores)

Título original:

Dick Gregory's Natural Diet for Folks Who Eat: Cookin' with Mother Nature

Contenido del libro:

Publicado por primera vez en 1974 y aún más relevante hoy en día, una guía de alimentos naturales e integrales la voz de la conciencia negra, el icono cultural Dick Gregory, el incomparable escritor satírico, activista de los derechos humanos y del medio ambiente, defensor de la salud, campeón de la justicia social y autor del libro ganador del premio NAACP Image Defining Moments in Black History: Reading Between the Lies y del bestseller clásico Nigger: An Autobiography.

Escrito con el ingenio irreverente de Dick Gregory e informado por su profunda inteligencia, La dieta natural de Dick Gregory para Gente que come es para gente real preocupada por su salud y bienestar. Gregory ofrece una esclarecedora introducción a los alimentos naturales, y ofrece una evaluación perversamente divertida e informativa de cómo nuestra dieta moderna daña el tracto digestivo humano, y eleva nuestra conciencia sobre el poder político de los alimentos.

Gregory sostiene que la forma en que te tratas a ti mismo y a tu cuerpo refleja la forma en que tratas a los demás. Habla de varios ayunos y de los que él ha hecho tanto por motivos políticos como de salud, del hambre en Estados Unidos, de las alubias blancas y de cómo los estadounidenses están cambiando su forma de comer: el comienzo de un movimiento en los años setenta que aún se siente hoy en día. Ofrece sugerencias sobre dietas para ganar o perder kilos y da consejos sobre sustitutos naturales de las bebidas alcohólicas favoritas. Eres lo que comes--con La Dieta Natural de Dick Gregory para Gente que Comepuedes reirte para mejorar tu salud.