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Título original:
The Keto Diet: Zero to Keto in 30 Days
Contenido del libro:
La Dieta Keto, también conocida como Dieta Cetogénica, anima al cuerpo a un cambio extremo en el origen de la fuente primaria de energía. Muchas personas llegan a una etapa avanzada de su vida en la que desean un cambio radical en su apariencia, a menudo definido principalmente por el deseo de perder peso.
La mayoría de los que se encuentran en esta situación buscan un plan de dieta, en el que se ven obligados a sacrificarse diariamente comiendo prácticamente nada. En esta difícil etapa, la verdad es que muchas dietas no le garantizarán resultados satisfactorios. La dieta Keto te invita a hacer lo que otras dietas te prohíben en exceso, permite el consumo de alimentos altos en grasa, y como un sacrificio, todas las dietas tienen uno, regula por completo la ingesta de alimentos altos en carbohidratos.
Por supuesto, hay que ser muy cuidadoso y constante en esta dieta. De lo contrario, puede que no funcione.
En este libro, podrás encontrar toda la información que necesitas para comenzar una dieta Keto hoy mismo, y trataremos temas como: -La forma correcta de comenzar la dieta Keto. -Alimentos que puedes consumir. -Alimentos que debes evitar.
-Cómo introducir Keto de una manera no invasiva. -Y más...
Otros datos del libro:
| ISBN: | 9781698485201 |
| Autor: | |
| Editorial: | |
| Encuadernación: | Tapa blanda |
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