La dieta «i»: Utiliza tus instintos para perder peso -y no recuperarlo- sin pasar hambre».

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Título original:

The i" Diet: Use Your Instincts to Lose Weight--And Keep It Off--Without Feeling Hungry"

Contenido del libro:

La Dieta "I" es un gran avance: Una dieta basada en una investigación impecable. Una dieta en la que la persona que la sigue nunca pasa hambre ni siente privaciones.

Una dieta completamente saludable, basada en el funcionamiento metabólico, genético y psicológico del cuerpo humano. Una dieta que muestra cómo los instintos alimentarios que una vez garantizaron nuestra supervivencia están llevando a demasiadas personas por el camino de la obesidad, y cómo podemos convertir esos mismos instintos en un motor para perder peso de forma permanente y saludable. Y la maravilla quemagrasas de una dieta que ayudó a los hombres y mujeres que aparecen en la portada y en el interior del libro a perder una media de 10 kilos en unos pocos meses.

Empiece la Dieta "I" y sorpréndase. La dieta ha sido elogiada universalmente.

De Jane Brody en The New York Times: "Quizá el enfoque más completo de la alimentación para un control eficaz del peso". De Women's World: "¡La cura de la obesidad! "De investigadores y científicos nutricionales de talla mundial: "Un auténtico cambio de paradigma"; "una sabia orientación en el camino hacia el control del peso a largo plazo"; "una guía honesta, directa y útil". Y por no hablar de Henry Louis Gates Jr.

de Harvard, que recomienda el libro a "cualquiera que haya luchado contra el aumento de peso o la obesidad y haya perdido la esperanza. Esta dieta les cambiará la vida".