La Dieta Génesis: Un completo programa de bienestar que le ayudará a recuperarse, estar bien y mantenerse bien

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian sus ideas sobre salud y bienestar, mientras que otros critican sus filiaciones políticas y el valor que se le atribuye.

Muchos críticos consideran que el libro es útil para mejorar la salud, incluida la pérdida de peso y un mayor bienestar general. Ofrece una visión única de la conexión entre mente, cuerpo y alma, así como consejos prácticos para llevar una vida sana. La experiencia del lector se describe como atractiva y que invita a la reflexión, e incluye principios bíblicos beneficiosos.

Algunos críticos opinaron que el libro no merecía la pena y criticaron su mensaje político, que consideraron desalentador. Unos pocos lectores expresaron su decepción con el libro, pues consideraban que no cumplía sus expectativas.

(basado en 12 opiniones de lectores)

Título original:

The Genesis Diet: A Complete Wellness Program to Help You Get Well, Be Well, and Stay Well

Contenido del libro:

"Pierde medio kilo de grasa corporal cada tres días". Vaya, eso suena muy bien, pero ¿puede ser realmente posible?.

La respuesta es SÍ. No sólo es posible, sino que algunos de los pacientes que el Dr. Vetere ha tratado en más de veinticinco años de práctica a tiempo completo han perdido más, y lo han hecho incluso más rápido.

El concepto que el Dr.

Vetere ha enseñado a miles de pacientes se basa en un grupo de factores que coinciden con los hábitos que rigen su bienestar general. La pérdida de kilos de grasa corporal o el descenso del porcentaje de grasa corporal son marcadores que se utilizan para seguir el progreso del bienestar y dirigir los hábitos de fitness.

El porcentaje ideal de grasa corporal se consigue principalmente mediante unos hábitos alimentarios correctos, que incluyan una nutrición adecuada, y un equilibrio apropiado de ejercicios aeróbicos, de fuerza, de potencia y de resistencia. El Dr. Vetere también subraya la necesidad de beber mucha agua, descansar lo suficiente, eliminar el estrés y mantener el buen funcionamiento del sistema nervioso.

El objetivo de este libro es conseguir que alcance su grasa corporal ideal mediante la mejora de su bienestar general aplicando principios científicamente sólidos y alineados con los pactos bíblicos atemporales que rigen la salud. El propósito, sin embargo, no será por vanidad personal sino para dar gloria a Dios tu Creador. El capítulo final del libro es un diario de cuarenta y nueve días para seguir su progreso a medida que realiza el desafío de siete semanas del Dr.

Vetere para perder peso.