La dieta del ritmo proteico

Opiniones de los lectores

El libro «The Protein Pacing Diet», del Dr. Paul Arciero, ha recibido diversas críticas, en las que se destaca su motivación y respaldo científico, al tiempo que se hacen frente a las críticas sobre las implicaciones de la dieta rica en proteínas para la salud. Muchos lectores lo encuentran práctico y repleto de información valiosa, mientras que algunos expresan su decepción debido a las diferentes expectativas o al formato.

El libro es motivador y fácil de leer; mezcla eficazmente la investigación científica con las experiencias personales. Muchos lectores aprecian la información práctica sobre el ritmo de las proteínas, la claridad que aporta sobre nutrición y los ánimos del autor. Se recomienda por su base científica y los estudios de apoyo.

Algunos reseñadores critican la dieta rica en proteínas por sus posibles riesgos para la salud, como el aumento del cáncer y las enfermedades cardiacas. Otros encontraron el contenido redundante o carente de planes de comidas específicos y testimonios. Hubo quejas menores sobre el estado físico del libro cuando se compró usado.

(basado en 15 opiniones de lectores)

Título original:

The Protein Pacing Diet

Contenido del libro:

NO PIERDAS DE VISTA EL PRISE

La prueba de que el autocuidado es el nuevo cuidado de la salud, impulsado por PROTEIN PACING(R) y PRISE(R) LIFE.

El Dr. Paul J. Arciero es el líder mundial en nutrición, ejercicio y fisiología aplicada. En su nuevo y convincente libro presenta la ciencia que subyace a la forma en que estamos haciendo ejercicio y comiendo es errónea. Los resultados de sus investigaciones clínicas en humanos se han condensado en una única guía diseñada para ayudar a las personas ocupadas y estresadas, a los guerreros de fin de semana e incluso a los deportistas olímpicos a salir de la montaña rusa de las dietas locas y vivir con una salud y un rendimiento óptimos. Su Protocolo de Vida PRISE, científicamente probado y basado en su Dieta de Ritmo Proteico, es más sano y sencillo que las dietas de moda y el sobreesfuerzo de la mayoría de las rutinas de ejercicio.

Los secretos de Protein Pacing y PRISE Life del Dr. Paul se revelan por fin: desde qué comer y cuándo comer utilizando su "Maximizador muscular matutino" y su "Quemagrasas nocturno", hasta el desmantelamiento de los numerosos mitos sobre la salud, la forma física y la dieta que surgen a diario. Consultado por los medios de comunicación de más alto nivel -O Magazine, The Wall Street Journal, Fox News, Prevention, Good Housekeeping, WebMD, TIME, Huffington Post, Glamour, Women's Health, Men's Health y muchos más-, responde a la llamada para compartir sus conocimientos. Es hora de unirse a los millones de personas de todo el mundo que han escuchado su mensaje: Pon fin a las dietas de moda y a los programas de ejercicio perjudiciales, y "No vuelvas a hacer dieta" manteniendo la vista en el PRISE.