La dieta del restaurante: Un viaje espiritual de pérdida de peso y autodescubrimiento

Opiniones de los lectores

El libro de Fred Bollaci presenta un enfoque holístico de la pérdida de peso, entrelazando experiencias personales, crecimiento espiritual y consejos prácticos para llevar una vida más sana. Hace hincapié en el amor propio, la moderación y los cambios en el estilo de vida a través de un plan de cuatro fases fácil de seguir. Las críticas elogian su tono motivador y su amplia aplicabilidad más allá de la pérdida de peso.

Historia personal atractiva, ideas prácticas sobre la pérdida de peso y el amor propio, enfoque holístico aplicable a diversas áreas de la vida, plan de cuatro fases fácil de seguir, tono motivador y edificante, combina humor y sabiduría.

Algunos lectores lo encontrarán menos centrado en estrategias dietéticas convencionales, y el componente espiritual puede que no resuene con todo el mundo.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Restaurant Diet: A Spiritual Journey of Weight Loss & Self Discovery

Contenido del libro:

Puntos clave de venta: - El autor es un conocido foodie y empresario al que le encanta comer fuera de casa y que perdió 150 libras gracias a su técnica, que comparte por primera vez. - Explica a los lectores qué comer y qué no comer del menú de un buen restaurante.

- Se trata de una dieta no restrictiva. Capacita a los lectores dándoles permiso para seguir disfrutando de la buena comida y de los restaurantes que les gustan, en lugar de prescribirles un régimen poco realista como medio para lograr un éxito duradero.

Proporciona deliciosas y saludables recetas gourmet de 50 de los mejores restaurantes del país. - Proporciona deliciosas y saludables recetas gourmet de 50 de los mejores restaurantes del país.