La dieta del champán: Come, bebe y celebra tu camino hacia un cuerpo y una mente sanos.

Opiniones de los lectores

La dieta del champán, de Cara Alwill Leyba, es una guía inspiradora y motivadora que anima a las mujeres a abrazar el amor propio, la positividad corporal y un estilo de vida más saludable sin el enfoque convencional de las dietas. Muchas lectoras lo encuentran cercano, ameno y edificante, y subraya la importancia de los cambios de estilo de vida por encima de las dietas temporales. Sin embargo, algunos críticos opinan que carece de profundidad y detalle, presentando ideas que son más adecuadas para un artículo de revista que para un libro completo.

⬤ Inspirador y motivador para el amor propio y la positividad corporal.
⬤ Fácil y divertido de leer sin conceptos complejos.
⬤ Autor cercano con experiencias personales.
⬤ Ofrece consejos prácticos sobre cambios en el estilo de vida en lugar de dietas estrictas.
⬤ Fomenta el equilibrio entre diversión y salud.

⬤ Algunos lectores opinan que le falta profundidad e información detallada.
⬤ Ciertos conceptos pueden parecer básicos o repetitivos para quienes ya están seguros de sí mismos.
⬤ Algunos críticos sugieren que parece más un artículo de revista que un libro sustancial.
⬤ Es posible que el contenido no guste a todo el mundo, especialmente a quienes no luchan contra la imagen corporal.

(basado en 149 opiniones de lectores)

Título original:

The Champagne Diet: Eat, Drink, and Celebrate Your Way to a Healthy Mind and Body!

Contenido del libro:

¿Qué pasaría si finalmente abandonaras la lucha por la imagen corporal? ¿Qué se sentiría al amar y celebrar por fin cada centímetro de su cuerpo, cada bulto, hoyuelo y protuberancia incluidos?

Este libro es para la mujer que quiere sentirse bien consigo misma y con su cuerpo, y aprender a incorporar hábitos saludables a su vida.

Es para la mujer que ha terminado con las dietas y está lista para empezar a prestar atención a su salud antes que a ese número en la báscula.

Es para la mujer que no quiere renunciar a su champán sólo para caber en un par de pantalones pitillo de la talla 2.

Es para la mujer que está lista para dejar de dejar que su peso la defina, y está lista para entender por qué siempre lo hizo.

No es un libro de dietas. Es una guía de estilo de vida.

Este libro cambiará tu forma de ver tu peso y a ti misma para siempre. Saldrás de él sintiéndote poderosa, inspirada y francamente sexy (y probablemente con ganas de una copa de champán). Aprenderás a celebrarte a ti misma y a tu cuerpo. Aprenderás a hacer de tu salud una prioridad, siempre. Y lo que es más importante, aprenderás a quererte tal y como eres.

Así que prepárate para embarcarte en una revisión completa de tu dieta y estilo de vida, hermana. Ahora estás en la Dieta del Champán.

"La dieta del champán gustará a todas las mujeres por su enfoque realista y sencillo de las dietas. Alwill ofrece una guía personal, cercana y divertida para perder kilos sin privarse de nada". - Kim Barnouin Coautora de Skinny Bitch.