La Dieta de los Aceites Esenciales: Pierda peso y transforme su salud con el poder de los aceites esenciales y los alimentos bioactivos

Opiniones de los lectores

El libro, escrito por el Dr. Z y Mama Z, goza de gran prestigio por su enfoque práctico para lograr un estilo de vida más saludable a través de la dieta y el uso de aceites esenciales. Muchos lectores afirman haber obtenido beneficios transformadores para su salud, como pérdida de peso, aumento de la energía y mejora del bienestar general. El libro está bien estructurado, es informativo y va acompañado de una activa comunidad en línea de apoyo. Sin embargo, preocupa el coste de los productos necesarios y la accesibilidad de las recetas, especialmente para quienes tienen un presupuesto limitado.

⬤ Beneficios transformadores para la salud señalados por muchos usuarios, como pérdida de peso, aumento de la energía y mejora del bienestar.
⬤ Fácil de leer e informativo con explicaciones claras.
⬤ Contiene recursos útiles como recetas y un grupo de apoyo en línea.
⬤ Fomenta un enfoque holístico de la salud que incluye dieta, ejercicio y prácticas respetuosas con el medio ambiente.
⬤ Muchos usuarios consideraron que podían confiar en los autores para obtener buenos consejos sobre salud.

⬤ Se requiere un desembolso inicial importante para comprar aceites esenciales y otros productos de salud.
⬤ Algunos usuarios consideraron que las interacciones de apoyo en las redes sociales carecían de compromiso por parte de los autores.
⬤ Algunos lectores se mostraron incómodos con el uso interno de los aceites esenciales.
⬤ La densa información y los requisitos de las recetas pueden resultar abrumadores para los principiantes.

(basado en 197 opiniones de lectores)

Título original:

The Essential Oils Diet: Lose Weight and Transform Your Health with the Power of Essential Oils and Bioactive Foods

Contenido del libro:

El primer programa dietético que aprovecha los aceites esenciales y los alimentos bioactivos para la pérdida de peso y la prevención de enfermedades, de la autoridad nacional de confianza en aceites esenciales y remedios naturales.

El éxito arrollador de El poder curativo de los aceites esenciales demostró que existe un interés creciente en el uso de aceites esenciales para curar el cuerpo. Ahora, en La dieta de los aceites esenciales, el Dr. Eric Zielinski se asocia con Sabrina Ann Zielinski ("Mamá Z") para enseñar a los lectores cómo los compuestos bioactivos de las plantas -los que se encuentran en los aceites esenciales y en alimentos como el té verde matcha, las semillas de chía, las almendras y los aguacates- pueden ayudar a perder peso, aumentar los niveles de energía y activar las defensas inmunitarias naturales del organismo para combatir enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2 y la autoinmunidad.

La Dieta de los Aceites Esenciales presenta un programa sensato, basado en pruebas y en dos fases: en primer lugar, la vía rápida esencial de 30 días, que le ayuda a eliminar rápidamente los kilos de más, seguida del estilo de vida esencial, un programa de mantenimiento suave y práctico que puede seguir de por vida. Con recetas deliciosas y fáciles, planes de comidas y estrategias para mantener el rumbo, aprenderá a aprovechar los aceites esenciales y los alimentos bioactivos para ayudar a su cuerpo a alcanzar la homeostasis necesaria para ayudarle a conseguir y mantener un peso saludable y una salud abundante.