La dieta de la gran vida: Una guía práctica para la salud, la felicidad y la realización personal

Opiniones de los lectores

Las reseñas de «La dieta de la gran vida», de Denny Waxman, reflejan diversas experiencias, y muchos lectores lo consideran transformador y práctico para adoptar un estilo de vida más sano a través de la macrobiótica. Mientras que algunos aprecian su sencillez y su clara orientación, otros critican la falta de recetas y las limitaciones percibidas para el ciudadano medio. En general, el libro se considera una guía completa para la salud que fomenta cambios significativos en el estilo de vida.

Muchos lectores consideran que el libro les ha cambiado la vida, apreciando su enfoque en la sencillez, la orientación clara sobre la vida sana y el fomento de un estilo de vida macrobiótico. Los consejos ofrecidos se consideran prácticos y basados en el sentido común, y algunos consideran que la redacción es atractiva y fácil de entender. Los lectores también destacaron los beneficiosos cambios en el estilo de vida que se derivan de seguir las enseñanzas del libro.

Algunas reseñas mencionan que el libro carece de un número suficiente de recetas, lo que deja a los lectores con ganas de más orientación culinaria. Otros criticaron el contenido por no ser realista para el ciudadano medio, lo que indica una desconexión entre los ideales del autor y la vida cotidiana. Algunos lectores consideraron que el libro era decepcionante y que no estaba a la altura del título ni de las expectativas.

(basado en 36 opiniones de lectores)

Título original:

The Great Life Diet: A Practical Guide to Heath, Happiness, and Personal Fulfillment

Contenido del libro:

Un enfoque revolucionario de la dieta y el estilo de vida que fortalecerá su bienestar físico, mental y espiritual, de la mano del experto en macrobiótica Denny Waxman Con la gran mayoría de estadounidenses intentando ahora alimentarse de forma más saludable, el plan de dieta macrobiótica de Denny Waxman está listo para entrar en la corriente cultural dominante, quien ha estado a la vanguardia del movimiento macrobiótico desde 1969 y dirige el Strengthening Health Institute de Filadelfia. LA DIETA DE LA GRAN VIDA destila la sabiduría de sus treinta y cinco años de experiencia en una guía clara y concisa para una vida mejor, más sana y más larga.

Waxman combina una dieta a base de cereales integrales y frutas y verduras con un estilo de vida que nutre la mente y el espíritu. En siete pasos, Waxman ofrece un enfoque equilibrado y ordenado de una vida cotidiana activa y plena. El objetivo siempre es reforzar la salud, por buena o mala que sea.

Muchas personas, cuyas dolencias van desde el resfriado común a la fatiga crónica, pasando por enfermedades cardíacas e incluso cánceres "incurables", han mejorado, a menudo de forma espectacular, siguiendo las prácticas dietéticas y de estilo de vida descritas en este libro excepcional. "El sistema de enseñanza de Denny Waxman es flexible, único y refrescante.

LA GRAN DIETA DE LA VIDA es un libro realmente genial". -Jessica Porter, autora de THE HIP CHICK'S GUIDE TO MACROBIOTICS "Cualquiera que lea este libro y siga los consejos de Denny Waxman experimentará una mejor salud, una mayor felicidad y una visión más profunda del significado de la vida." -Tom Monte, autor de LA GUÍA COMPLETA DE LA SANACIÓN NATURAL.