La Dieta Cetogénica Cíclica: Una Forma Más Saludable Y Fácil De Quemar Grasa Con La Cetosis Intermitente

Título original:

The Cyclical Ketogenic Diet: A Healthier, Easier Way to Burn Fat with Intermittent Ketosis

Contenido del libro:

Todos los beneficios de la dieta cetogénica en un enfoque de estilo de vida saludable más fácil de seguir.

La dieta cetogénica es una forma comprobada de quemar grasa y perder peso, pero puede ser increíblemente difícil seguir sus requisitos extremadamente bajos en carbohidratos y altos en grasas día tras día. Por suerte, se puede modificar con una aplicación intermitente que sigue siendo muy eficaz y, al mismo tiempo, mucho más fácil de mantener.

Con el método de la dieta cetogénica cíclica que se presenta en este libro, se alternan períodos de restricción de la ingesta de carbohidratos para poner su cuerpo en cetosis y períodos de alimentación equilibrada para mantener las ganancias obtenidas durante la cetosis de quema de grasa. Este enfoque único de la dieta cetogénica ofrece tanto la pérdida de peso eficaz al tiempo que permite una mayor libertad para disfrutar de los alimentos que le gustan.