La dieta ceto completa para principiantes: Recetas fáciles y deliciosas con un plan de comidas de 14 días para perder peso, sanar tu cuerpo y vivir una vida cetogénica.

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Título original:

The Complete Keto Diet for Beginners: Easy and Delicious Recipes with a 14-Day Meal Plan to Lose Weight, Heal Your Body, and Live the Ketogenic Lifest

Contenido del libro:

Este libro revolucionario aporta un enfoque totalmente nuevo para lograr la salud, la curación, la pérdida de peso y la felicidad a través de un estilo de vida ceto-adaptado con La Dieta Ceto Completa para Principiantes: Recetas fáciles y deliciosas con un plan de comidas de 14 días para perder peso, sanar tu cuerpo y vivir el estilo de vida cetogénico.

Durante demasiado tiempo hemos culpado a la grasa de la dieta por el aumento de peso y los problemas de salud. La verdad es que una dieta rica en grasas naturales y saludables puede realmente ayudar a su cuerpo a quemar grasa Ese es el secreto detrás de la dieta cetogénica. A medida que obtenga más calorías de las grasas saludables y reduzca los carbohidratos, comenzará a quemar grasa, perder peso y sentirse fuerte y enérgico, sin sentir hambre o privación.

La dieta ceto completa para principiantes acaba con la filosofía de "talla única" y ofrece un enfoque personalizable que se adapta a las necesidades únicas de cada persona. Proporciona las herramientas para capacitar a todos a desarrollar un plan de nutrición personalizado, ofreciendo opciones ilimitadas al tiempo que elimina las muchas restricciones de una dieta cetogénica tradicional.

Una guía de una parada a la forma cetogénica de comer, La dieta ceto completa para principiantes le muestra cómo la transición y mantener la dieta cetogénica basada en alimentos integrales con un enfoque clave en estrategias prácticas, incluyendo:

- Un detallado plan de comidas de 14 días con desglose de nutrientes.

- Consejos y herramientas para hacer su vida alta en grasa una brisa.

La dieta cetogénica completa para principiantes le ayudará a ganar energía, perder peso, mejorar su salud, y convertirlo en la última máquina de quemar grasa, todo sin restringir o incluso contar calorías. Tendrás todas las herramientas que necesitas para enamorarte de tu cuerpo y desterrar tu miedo a la grasa para siempre.

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