La curación de sus emociones - Descubra su tipo de cinco elementos y cambie su vida

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios positivos por ser perspicaz y útil para comprenderse a uno mismo y a los demás a través del marco de la medicina china y los cinco tipos elementales de personalidad. Muchos lectores aprecian los ejercicios prácticos y la información sobre las emociones y los comportamientos personales. Sin embargo, algunos usuarios experimentaron problemas técnicos, como la falta de páginas.

⬤ Contenido interesante y esclarecedor que ayuda a la autocomprensión y a la comprensión de los demás.
⬤ Proporciona ejercicios prácticos y sugerencias para la autocuración.
⬤ Estilo de escritura accesible adecuado tanto para principiantes como para quienes están familiarizados con la medicina china.
⬤ Ofrece valiosos conocimientos sobre las emociones y los comportamientos relacionados con los cinco elementos.
⬤ Muchos lectores lo encontraron transformador y útil para mejorar su salud y sus relaciones.

⬤ A algunos lectores les faltaron páginas en sus copias del libro.
⬤ Unos pocos usuarios se sintieron inseguros acerca de ejercicios específicos como el Qi Gong y la PNL.
⬤ El título del libro puede disuadir a algunos lectores masculinos potenciales.

(basado en 35 opiniones de lectores)

Título original:

Healing Your Emotions - Discover Your Five Element Type and Change Your Life

Contenido del libro:

Ya en el año 200 a.C. los chinos describieron las emociones como causa de mala salud. Ahora se reconoce universalmente que la ira, la culpa, la alegría, los celos, el miedo, etc. tienen un fuerte efecto en nuestro cuerpo.

El libro explica claramente la relación entre los elementos, los órganos del cuerpo y nuestros sentimientos. Utilizando los elementos y la filosofía de la medicina china, este libro le muestra cómo:

⬤ Transformar la ira.

⬤ Conquistar el miedo.

⬤ Liberar la tristeza.

⬤ Romper el hábito de la preocupación.

⬤ Aumentar la conciencia de uno mismo.

Cada elemento - fuego, agua, madera, tierra y metal - tiene asociado un tipo de personalidad diferente. Healing Your Emotions te lleva a través de estudios de casos y cuestionarios para revelar tu tipo de Elemento, y luego te ofrece ejercicios, tanto mentales como físicos, que te ayudarán a identificar y tratar las emociones que te impiden estar sano.

Utiliza un plan de acción basado en técnicas orientales y occidentales.

⬤ Qi Gong.

⬤ PNL.

⬤ Terapia Gestalt y Focusing.

⬤ Visualización.