La cura del baile - El sorprendente secreto para ser más inteligente, más fuerte, más feliz

Opiniones de los lectores

La cura de la danza, del Dr. Peter Lovatt, ha sido muy elogiado por su interesante exploración de los beneficios psicológicos y físicos de la danza. Los lectores consideran que el libro es a la vez informativo e inspirador, y se muestran deseosos de incorporar más baile a sus vidas. La redacción es accesible y resulta atractiva tanto para bailarines como para no bailarines. Sin embargo, algunos lectores expresan su deseo de disponer de datos y resultados de investigación más detallados.

⬤ Contenido fascinante e inspirador sobre los beneficios de la danza.
⬤ Lectura rápida y atractiva, lo que lo hace accesible a todos los lectores.
⬤ Enriquece la comprensión de los beneficios psicológicos y emocionales del baile.
⬤ Incluye consejos prácticos e incluso una lista de reproducción para inspirarse.
⬤ Anima a los lectores a bailar independientemente de su nivel de habilidad.

⬤ Algunos lectores esperaban datos más detallados y estudios de investigación.
⬤ Unos pocos mencionaron que no recordarían gran parte del contenido después de leerlo.
⬤ Hubo una queja sobre el estado físico del libro (cubierta sucia).

(basado en 16 opiniones de lectores)

Título original:

Dance Cure - The surprising secret to being smarter, stronger, happier

Contenido del libro:

El ser humano ha nacido para bailar. Y en el mundo sedentario de hoy, todos nos beneficiaríamos de practicarlo más.

La ciencia demuestra que sólo diez minutos de baile suponen un entrenamiento completo para el cuerpo y el cerebro, aumentan los latidos del corazón para provocar una liberación de endorfinas que nos hacen sentir bien, nos conectan con nuestras emociones y reducen nuestros niveles de estrés. Bailar nos hace sentir más vivos. El Dr.

Peter Lovatt, antiguo bailarín profesional reconvertido en psicólogo de la danza, ha pasado las dos últimas décadas estudiando por qué bailamos y lo que nos aporta, y tiene la misión personal de conseguir que bailar sea una actividad tan natural en nuestra vida cotidiana como caminar o tomar café. Lleno de fascinantes estudios de casos extraídos de su investigación, así como de grandes anécdotas de la historia del baile, La cura del baile inspirará incluso a aquellos que creen que no saben bailar a poner la música, levantarse a la pista y bailar felices.