La cura de la creatividad: cómo construir la felicidad con tus propias manos

Opiniones de los lectores

El libro ha sido muy elogiado por su contenido motivador y sus pasos prácticos para alcanzar la paz y la alegría en la vida. Muchos lectores lo encontraron fácil de leer y lleno de información perspicaz que puede ayudar a mejorar el bienestar mental. Los lectores apreciaron que los autores ofrecieran un programa estructurado diseñado para mejorar la creatividad y la salud emocional, proporcionando pasos prácticos para el compromiso diario. Sin embargo, algunas reseñas mencionan sentimientos de culpa o inseguridad a la hora de comprometerse plenamente con el programa sugerido. Algunos lectores señalaron que aún no habían terminado el libro o que no estaban seguros de cómo se aplicaba a sus vidas.

Bien escrito y atractivo, lleno de consejos prácticos, fácil de leer, motivador, respaldado por la investigación científica, proporciona un programa estructurado de autoayuda, ofrece valiosas ideas sobre el bienestar mental y la creatividad.

Algunos lectores se sentían culpables por no seguir el programa estrictamente, dudaban de cómo se aplicaban las sugerencias del libro a sus situaciones personales, unos pocos lectores aún no habían terminado el libro.

(basado en 18 opiniones de lectores)

Título original:

The Creativity Cure: How to Build Happiness with Your Own Two Hands

Contenido del libro:

Una receta para la felicidad que puede hacer usted mismo En su perspicaz libro, los médicos Carrie y Alton Barron, marido y mujer, presentan un plan innovador y muy factible de cinco partes para liberar la felicidad y aliviar la depresión y la ansiedad aprovechando el potencial creativo. Carrie y Alton Barron, una psiquiatra de talento y un cirujano de manos de primer nivel, se basan en las últimas investigaciones psicológicas, en sus cuarenta años de práctica médica y en su experiencia personal para demostrar que la acción creativa es esencial para la felicidad y el bienestar a largo plazo.

La receta en cinco partes para la cura de la creatividad -Insight, Movement, Mind Rest, Your Own Two Hands y Mind Shift- marca el camino hacia una vida más significativa y plena mediante el desarrollo simultáneo de la autocomprensión y la autoexpresión. Con las herramientas y estrategias detalladas de los Barron para cultivar las salidas creativas, superar los miedos inconscientes y las barreras a la felicidad, y vincular el pensamiento interno a la acción externa, los lectores construirán la mentalidad y los hábitos necesarios para la felicidad y el cambio positivo.

Experimentarán -y aprenderán a mantener- la profunda satisfacción que acompaña a la creación de algo a mano. La cura de la creatividad es un libro de autoayuda perfecto para nuestra cultura de lo hecho a mano, lo casero y lo artesanal, con un mensaje sencillo pero profundamente inspirador: que puedes encontrar la vida auténtica y satisfecha que anhelas tomando la felicidad en tus propias manos.