La cura de la cándida: El programa de 90 días para equilibrar su intestino, vencer a la cándida y restablecer una salud vibrante

Opiniones de los lectores

El libro sobre el sobrecrecimiento de Candida ha recibido críticas dispares. Muchos lectores lo consideraron informativo y práctico, e informaron de mejoras significativas en la salud tras seguir la dieta y los protocolos recomendados. Sin embargo, algunos criticaron el alto coste de los suplementos y una percibida falta de rigor en ciertas áreas, como la recomendación de antifúngicos específicos y la comprensión de las biopelículas.

⬤ Proporciona una comprensión exhaustiva del sobrecrecimiento de candida y su impacto en la salud.
⬤ Ofrece instrucciones prácticas para la dieta y recetas que muchos lectores encontraron efectivas.
⬤ Los usuarios reportaron mejoras significativas en la salud, incluyendo aumento de energía, pérdida de peso y resolución de síntomas crónicos.
⬤ La autora comparte experiencias personales y respaldo científico, ayudando a los lectores a comprender los fundamentos de las recomendaciones dietéticas.
⬤ Se agradecen las recetas y los planes de comidas para hacer la dieta manejable.

⬤ Los costes asociados al seguimiento del programa pueden ser elevados, con suplementos que cuestan más de 300 dólares al mes.
⬤ Algunos lectores consideraron que la dieta era demasiado restrictiva o que los consejos dietéticos no eran del todo adecuados para sus casos particulares.
⬤ Críticas sobre las recomendaciones farmacéuticas del autor, que algunos consideraron innecesarias.
⬤ Falta de discusión sobre el concepto de biopelícula y su importancia en el tratamiento de la cándida.
⬤ Los resultados variaron; algunos usuarios consideraron que el protocolo no les funcionó a pesar de seguirlo estrictamente.

(basado en 435 opiniones de lectores)

Título original:

The Candida Cure: The 90-Day Program to Balance Your Gut, Beat Candida, and Restore Vibrant Health

Contenido del libro:

Prólogo del Dr. David Perlmutter, autor de Cerebro de grano.

El clásico libro de culto sobre salud, ahora revisado y actualizado con una limpieza rápida, recetas fáciles y mucho más.

No es ninguna novedad que los estadounidenses están más enfermos que nunca. Setenta millones de nosotros sufren de problemas digestivos como el reflujo ácido, síndrome del intestino irritable (SII), o trastorno del reflejo gastroesofágico (ERGE). Otros cuarenta millones han sido diagnosticados de ansiedad y/o depresión, y la asombrosa cifra de cincuenta millones de estadounidenses padecen alguna enfermedad autoinmune. Pero lo que es noticia es que todas estas afecciones comparten un denominador común del que probablemente nunca haya oído hablar: la cándida.

"Cándida" es el término para un grupo de organismos de levadura que han vivido en nuestro tracto digestivo durante milenios, en armonía con los otros miles de bacterias, virus y arqueas que componen nuestro microbioma. Pero debido a las dietas inadecuadas, los alimentos procesados, el uso excesivo de antibióticos, las toxinas ambientales y el aumento del estrés, nuestro microbioma ha sufrido un ataque constante durante décadas. Las levaduras son más resistentes que los microbios bacterianos y, a medida que las bacterias mueren, las levaduras empiezan a crecer en exceso en el tracto digestivo, una afección conocida como candidiasis. Los casos leves y moderados de candidiasis cursan con fatiga, síndrome del intestino irritable, eczema, depresión, niebla cerebral, migrañas y aumento de peso. Los casos graves permiten a los afectados desarrollar enfermedades autoinmunes (como la esclerosis múltiple), cáncer y Alzheimer.

El libro auto-publicado de Ann Boroch, La Cura de la Cándida, ha sido el recurso #1 en el tratamiento de la cándida desde 2008. Su programa - que utilizó para curarse de un trastorno autoinmune que amenazaba su vida - ha resistido la prueba del tiempo, y se ha convertido en un recurso que ha cambiado la vida de más de 65.000 personas. Ahora, en esta edición revisada, los lectores tienen aún más herramientas, con información actualizada e historias de casos, una limpieza de inicio rápido, y todas las nuevas recetas y planes de alimentación.