La cura autoinmune: cómo curar los traumas y otros desencadenantes que han vuelto tu cuerpo contra ti

Opiniones de los lectores

El libro «La cura autoinmune», de la Dra. Sara Gottfried, ha sido muy bien acogido por su contenido informativo y perspicaz sobre las enfermedades autoinmunes, la conexión entre estrés, trauma y salud, y consejos prácticos para la autocuración. A muchos lectores les parece un libro alentador, educativo y que cambia la vida, sobre todo a quienes padecen enfermedades autoinmunes. Sin embargo, algunas reseñas señalan que el libro contiene contenido de relleno, es repetitivo y puede parecer más adecuado para una entrada de blog que para un libro completo.

Informativo, educativo, perspicaz, consejos prácticos sobre la autocuración, conexiones establecidas entre el trauma y la enfermedad autoinmune, empoderamiento para los lectores, bien escrito y atractivo, proporciona protocolos procesables.

Contiene mucho relleno y repeticiones, algunos opinan que podría condensarse en una entrada de blog, y el formato audiolibro es criticado por una narración deficiente.

(basado en 27 opiniones de lectores)

Título original:

The Autoimmune Cure: Healing the Trauma and Other Triggers That Have Turned Your Body Against You

Contenido del libro:

La autora del bestseller New York Times, la Dra. Sara Gottfried, revela cómo un trauma puede recablear su cuerpo para desencadenar enfermedades autoinmunes, y proporciona un plan integral para restablecer su sistema inmunológico y finalmente curarse.

Sabemos que las enfermedades autoinmunes -un trastorno en el que el sistema inmunitario del cuerpo ataca a sus propios tejidos y células sanos- afectan a uno de cada diez estadounidenses, es decir, a 25 millones de personas, y su prevalencia está aumentando en todo el mundo. Sin embargo, como explica la Dra. Sara Gottfried, autora de un bestseller del New York Times, en este nuevo libro revelador, la enfermedad autoinmune puede estar más extendida de lo que creemos, y su causa puede sorprenderle.

La medicina convencional se queda corta a la hora de diagnosticar y tratar las enfermedades autoinmunes. Muchas personas padecen síntomas misteriosos -como fatiga intensa, niebla cerebral, dolores y molestias, sensación de hormigueo y entumecimiento, aumento de peso persistente, dolor abdominal, problemas digestivos, caída del cabello, insomnio e incluso ansiedad- y no se dan cuenta de que su sistema inmunitario es la causa de sus síntomas. En su consulta de medicina de precisión, la Dra. Gottfried observó un patrón aparentemente inusual: muchos de sus pacientes que padecen enfermedades y síntomas autoinmunes tienen antecedentes de traumatismos. Las nuevas investigaciones muestran que hasta el 80% de los pacientes con enfermedades autoinmunes experimentaron una angustia emocional significativa antes de enfermar.

Con La cura autoinmune, hay esperanza en el horizonte para las decenas de millones de personas que padecen enfermedades autoinmunes. El Dr. Gottfried ha creado un poderoso programa diseñado para romper el círculo vicioso de la enfermedad autoinmune, restablecer su sistema inmunológico y restaurar su salud, con consejos sobre:

Dieta.

El sueño.

Suplementos.

Respiración.

Restauración del microbioma.

Terapia somática.

Tratamiento asistido con ketamina.

Microdosificación de psilocibina.

Terapia asistida con MDMA.

La cura autoinmune ofrece una hoja de ruta para el alivio duradero de la enfermedad autoinmune abordando la causa raíz de la afección y curando el cuerpo, la mente y el espíritu.