La cuadrícula de la productividad: Un sistema sencillo y probado de conciliación de la vida laboral y personal que te ayudará a prosperar

Título original:

The Get Productive Grid: A Simple and proven work-life balance system to help you thrive

Contenido del libro:

¿Quiere dejar de ser rehén de los plazos? ¿Cansado de ver que lo que de verdad importa rara vez se completa?

¿Le gustaría vivir una vida más plena? ¿Una en la que consigas resultados, tengas una vida personal gratificante y al mismo tiempo alimentes todo tu ser personal y profesional?

The Grid puede desvelarte el secreto del éxito...

Magdalena Bak-Maier, neurocientífica de formación (doctora por Caltech), coach de alto nivel y autora de Get Productive, sugiere provocativamente que se puede "tenerlo todo". En este su segundo libro, Bak-Maier muestra cómo cultivar el equilibrio y prosperar de verdad utilizando su original, probado, creativo y fácil de dominar sistema Grid.

The Grid es para ti si te encuentras diciendo...

- Trabajo duro pero siento que no llego a ninguna parte" - "Me falta tiempo para la vida fuera del trabajo (citas, aficiones, amigos, vacaciones o familia)". - No tengo energía para nada que no sea trabajar y necesito los fines de semana para recuperarme. - 'Me conformo con menos porque "tenerlo todo" parece inalcanzable'.

Demasiadas vidas están sesgadas hacia el trabajo, las carreras, el cuidado de los demás y el descuido de uno mismo. Y lo que es peor, muchas personas apenas se dan cuenta de lo desequilibradas que están sus vidas mientras "se persiguen la cola", se sienten estresadas, abrumadas e insatisfechas. Bak-Maier defiende una alternativa atractiva con su método Grid, de eficacia probada.

Este libro práctico se propone ayudarte a transformar tu vida enseñándote a navegar por tu energía para que, en lugar de cansarte y reaccionar ante la vida, reabastezcas continuamente tu corazón y tu mente para ser el artista de ella. La Rejilla te muestra cómo crear resultados y éxito comprometiéndote con las partes clave de la vida que elijas tener.

Una vez que empieces a aplicar el enfoque de la Rejilla a tu vida, empezarás a sentirte claro, inspirado y lleno de energía. La Rejilla te ayudará a equilibrar tu energía y esfuerzo de un modo que te restaure y te ayude a conseguir más. Con ejercicios para empezar, el proceso de Gridding es la clave para tener éxito, prosperar y mantenerse a uno mismo y a los demás. The Grid es un enfoque útil para quienes desean obtener resultados sin agotarse y para quienes ocupan puestos de liderazgo y desean modelar buenas prácticas y crear culturas basadas en el bienestar.

Los "Gridders" comprometidos descubren que viven más en sintonía con sus valores, actúan con integridad, consiguen más cosas y encuentran tiempo para ser espontáneos y creativos más a menudo. Su confianza se dispara al ver los pasos prácticos que dan para crear la vida que realmente desean. En otras palabras, su corazón y su mente van por el mismo camino y lo que es importante se hace más a menudo y mejor que lo que parece urgente. Este libro te mostrará cómo adoptar el mismo enfoque y hacerlo tuyo para ayudarte a que el tiempo cuente de verdad.