La conexión cuerpo-mente para educadores: Movimiento intencionado para el bienestar

Título original:

The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness

Contenido del libro:

Formas prácticas de apoyar la salud mental y el bienestar de los educadores.

En The Mind-Body Connection for Educators: Intentional Movement for Wellness, Kathryn Kennedy, fundadora y directora ejecutiva de Wellness for Educators, ofrece un enfoque práctico basado en la investigación para apoyar a los educadores con estrategias somáticas para la salud mental y el bienestar basadas en el trauma y la equidad. El libro explica cómo nuestras mentes y nuestros cuerpos están estrechamente conectados y, en consecuencia, ambos se ven muy afectados por el trauma y el estrés prolongado. Como demuestran las investigaciones, cuando este dolor residual no se cura, no puede producirse un nuevo aprendizaje. Para apoyar los procesos de curación y aprendizaje de los educadores, el libro ofrece una visión general de varias disciplinas mente-cuerpo, como el yoga, la atención plena, la meditación, el Qigong y la respiración. Además de una visión general de cada disciplina, Kathryn comparte lo que dice la investigación y proporciona prácticas atractivas para los educadores.

Los lectores también encontrarán:

⬤ Identificación de los factores que contribuyen a nivel de sistema a reforzar el bienestar de los educadores, incluida la administración de apoyo, los programas de aprendizaje socioemocional, los programas de tutoría, los puntos de conexión, el sentido de pertenencia y los programas de bienestar en el lugar de trabajo.

⬤ Reconocimiento de los problemas sistémicos que pueden obstaculizar los procesos de curación de los educadores, especialmente los que se identifican como personas de color, personas de cultura y/o LGBTQIA2SI+.

⬤ Estrategias para capacitar a los educadores para abordar y trabajar con sus propios traumas y emociones negativas.

⬤ Formas para que los educadores comprendan y curen el estrés traumático secundario.

Un recurso esencial para educadores de primaria, secundaria y postsecundaria, The Mind-Body Connection for Educators: Movimiento intencional para el bienestar es una gran adición a las bibliotecas de los administradores escolares, directores y otros profesionales de la educación.