La concentración en la era de la distracción: 35 consejos para concentrarse más y trabajar menos

Opiniones de los lectores

El libro «Focus in the Age of Distraction» de Jane ofrece estrategias prácticas para gestionar las distracciones digitales y mejorar la concentración tanto en la vida personal como profesional. Ofrece una serie de consejos prácticos y fáciles de poner en práctica, dirigidos a un público amplio que busca un mejor equilibrio entre la vida laboral y personal y una mayor eficiencia.

El libro ha sido elogiado por sus consejos sencillos y prácticos, su redacción clara y sus consejos prácticos que pueden integrarse fácilmente en la vida diaria. Muchos lectores lo consideraron atractivo y pertinente, sobre todo al abordar el desafío moderno de las distracciones digitales. Ofrece ideas para controlar el estrés y mejorar la productividad, por lo que es adecuado para un público amplio, incluidos profesionales ocupados y jubilados.

Puede que algunos lectores no encuentren revelaciones revolucionarias, ya que el libro presenta una colección de estrategias más que una única idea transformadora. Además, quienes esperen teorías profundas o una investigación exhaustiva pueden encontrarlo insuficiente, ya que se centra principalmente en consejos prácticos.

(basado en 31 opiniones de lectores)

Título original:

Focus in the Age of Distraction: 35 tips to focus more and work less

Contenido del libro:

El mundo laboral ha cambiado, pero nuestra forma de trabajar no ha seguido el mismo ritmo. Ahora trabajamos más, durante más tiempo y a un ritmo más rápido que nunca.

Más horas y más trabajo no nos van a dar la carrera y la vida que queremos. En el trabajo de hoy en día, en el que vendes tu capacidad cerebral y tu creatividad, lo que marcará la diferencia será tu concentración, tu atención, tu mentalidad y tu compromiso.

35 consejos prácticos y pragmáticos basados en las últimas investigaciones en psicología positiva, neurociencia y sentido común, le ayudarán a estar más centrado, ser más creativo y productivo. Concéntrese más en el trabajo, haga más cosas, aprenda a desconectar, a ponerse en marcha y a disfrutar de la vida.