La comida: la droga de las chicas buenas: Cómo dejar de usar la comida para controlar tus sentimientos

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido comentarios positivos por sus relatos cercanos, sus herramientas prácticas y la visión personal de la autora sobre el trastorno por atracón. Se ha considerado un recurso completo para quienes luchan contra los trastornos alimentarios, ya que ofrece esperanza y conexión. Sin embargo, algunos lectores opinan que es demasiado simplista y está más dirigido a un público joven, lo que ha dado lugar a críticas contradictorias en cuanto a su aplicabilidad a todas las edades.

Bien estructurado, con testimonios personales y puntos de vista de expertos, proporciona contenidos relacionables, ofrece herramientas y estrategias de afrontamiento eficaces, fomenta la esperanza y la recuperación, y se considera aplicable a todas las formas de trastornos alimentarios.

Percibido como dirigido principalmente a las mujeres más jóvenes, algunos lo encontraron demasiado simplista o carente de profundidad, y el estilo de escritura fue descrito como similar a un trabajo de secundaria por algunos lectores.

(basado en 58 opiniones de lectores)

Título original:

Food: The Good Girl's Drug: How to Stop Using Food to Control Your Feelings

Contenido del libro:

Sunny Sea Gold empezó a luchar contra un trastorno por atracón en la adolescencia.

Pero la mayoría de los libros sobre el tema estaban dirigidos a mujeres mayores, mujeres con las que le costaba relacionarse. Recurriendo a los mejores psiquiatras, nutricionistas y expertos en fitness, Sunny ofrece consejos reales a una nueva generación que lucha contra una guerra milenaria.

Con el humor y la compasión de alguien que lo ha visto todo, Food: The Good Girl's Drug trata de experiencias compartidas por muchas mujeres, tanto si llevan toda la vida luchando contra la compulsión por comer en exceso como si acaban de admitir que sí, que es algo más que un mal hábito.