La colección definitiva de relajación guiada: Volumen 1: meditaciones, relajaciones, guiones de hipnoterapia, metáforas de cuentos

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Título original:

The Ultimate Guided Relaxation Collection: Volume 1: meditations, relaxations, hypnotherapy scripts, story metaphors

Contenido del libro:

El poder de la visualización sobre la mente es conocido desde hace siglos y utilizado por profesionales de la salud de todo el mundo. Este libro reúne a una colección de autores de diversas profesiones para ofrecerle acceso a una increíble variedad de recursos.

Desde sencillas técnicas de respiración y relajaciones musculares progresivas hasta complejos profundizadores y metáforas de cuentos. Viaje con sus oyentes a través del desarrollo de la confianza, el alivio del estrés, la curación, la autoaceptación, el dejar ir, el cambio de perspectiva y mucho más.

Un total de cincuenta y cinco relajaciones guiadas, meditaciones y guiones de hipnoterapia para uso de profesionales de la salud, practicantes de yoga, pilates y mindfulness, hipnoterapeutas, formadores y profesores, tanto en grupo como individualmente. Incluye una introducción exhaustiva sobre cómo utilizar las relajaciones para sacar el máximo partido de ellas, tanto para ti como para tu grupo o para tus oyentes individuales.