La ciencia y la filosofía de las artes marciales: Exploración de las conexiones entre los aspectos cognitivos, físicos y espirituales de las artes marciales

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una exploración en profundidad de la historia, las técnicas y los conceptos de las artes marciales, haciendo hincapié en la conexión entre cuerpo, mente y espíritu. Ofrece una perspectiva científica única que mejora la comprensión de diversas prácticas de artes marciales.

El libro ha sido elogiado por su contenido exhaustivo y perspicaz, que establece conexiones entre distintas artes marciales. Los lectores lo encontraron inspirador y útil para profundizar en su comprensión y mejorar sus técnicas. Constituye un valioso recurso tanto para los practicantes como para los interesados en las artes marciales.

Algunas reseñas no mencionan inconvenientes explícitos, pero el hecho de centrarse en una comprensión más profunda puede no resultar atractivo para quienes buscan una guía sencilla de técnicas. Además, el enfoque científico puede no ser del agrado de todos los lectores.

(basado en 4 opiniones de lectores)

Título original:

The Science and Philosophy of Martial Arts: Exploring the Connections Between the Cognitive, Physical, and Spiritual Aspects of Martial Arts

Contenido del libro:

A través de las lentes del Karate Shotokan y la biomedicina, el sensei y científico biomédico Alex W. Tong muestra a los lectores cómo el cuerpo, la mente y el espíritu pueden desarrollarse mediante la práctica de las artes marciales.

A través de la práctica de las artes marciales, una persona puede desarrollar todo su potencial, no sólo en cuerpo, sino también en mente y espíritu. La ciencia y la filosofía de las artes marciales muestra a los lectores cómo. El autor, sensei y científico biomédico Alex W. Tong profundiza en los componentes físicos, mentales y espirituales de las artes marciales e integra la psicología contemporánea del deporte, la kinesiología y la neurociencia en una comprensión matizada y esclarecedora de lo que puede ser la práctica de las artes marciales.

Estructurado en tres secciones, Tong analiza:

⬤ La mente: El dao de las artes marciales, la tranquilidad mental, la neurociencia contemporánea y el calentamiento del cerebro.

⬤ El cuerpo: La postura y la posición, la respiración en las artes marciales y la física de la maestría y el esfuerzo.

⬤ El espíritu: Alma, espíritu y zen en movimiento.

Naturaleza y manifestaciones del espíritu. Cada sección incluye observaciones sobre los orígenes de las artes marciales, su fisiología y resultados tangibles en el entrenamiento marcial. Mezclando enfoques, conocimientos e investigaciones tradicionales y contemporáneas, La ciencia y la filosofía de las artes marciales construye una visión de la práctica que eleva el rendimiento físico, la conciencia, la decisión y la fuerza del espíritu.