La ciencia mística del Tantra Yoga

Título original:

Mystic Science of Tantra Yoga

Contenido del libro:

El autor cuenta con 45 años de experiencia en investigación, impartición de formación y conferencias sobre aspectos teóricos y prácticos del Tantra-yoga en todo el mundo. Elaboró la síntesis de los diferentes sistemas experimentados a lo largo del tiempo y también redefinió la filosofía del Tantra-Yoga.

Ole Brekke, Director de la Escuela Commedia, Copenhague.

Este libro arroja luz de forma sencilla sobre los aspectos teóricos y prácticos del Tantra yoga. Define los procesos de las posturas físicas, el ejercicio respiratorio, el uso del mantra, la contemplación y la concentración, y también sobre la dimensión filosófica.

Hay tres dimensiones en la práctica del yoga: la física, la psíquica y la psicoespiritual. El yoga ayuda a la realización gradual de las potencialidades internas. El deseo de liberación no significa negar la vida, sino vivir vigorosamente, cuidando de todos los seres vivos que nos rodean. La alegría y la liberación pueden experimentarse racionalizando la armonía del cuerpo, la mente y el alma, y también para darse cuenta de la unidad del ser interior con el universo.