La ciencia del Tour de Francia: Secretos de entrenamiento de los mejores ciclistas del mundo

Opiniones de los lectores

El libro ofrece una visión exhaustiva de la ciencia y las estrategias que se esconden tras el ciclismo profesional, especialmente en el contexto del Tour de Francia, y resulta atractivo tanto para ciclistas serios como para aficionados ocasionales. Presenta las opiniones de los equipos profesionales y una serie de temas como el entrenamiento, la nutrición, la tecnología y la recuperación, aunque recibe críticas por su parcialidad y algunas inexactitudes factuales.

Informativo y bien documentado, con una variedad de puntos de vista adecuados tanto para ciclistas aficionados como profesionales. Fácil de leer y bien estructurado, con anécdotas, gráficos y contexto histórico. Relevante y actualizado en lo que respecta a la tecnología y las prácticas ciclistas actuales, ideal para comprender las ganancias marginales.

Algunos lectores lo encontraron sesgado hacia el Team Sky/Ineos, con inexactitudes percibidas en relación con el dopaje y el contexto histórico. La edición descuidada ha dado lugar a errores ortográficos y gramaticales, que restaron valor a la experiencia de lectura. Parte de la información puede parecer obvia para los ciclistas expertos, y el material puede quedar rápidamente obsoleto a medida que evoluciona la ciencia del ciclismo.

(basado en 45 opiniones de lectores)

Título original:

The Science of the Tour de France: Training Secrets of the World's Best Cyclists

Contenido del libro:

Eche un vistazo exclusivo entre bastidores a lo que se necesita para crear un ciclista de talla mundial.

James Witts le invita a adentrarse en el mundo de las ganancias marginales para descubrir las innovadoras técnicas de entrenamiento, las estrategias de nutrición y los equipos de vanguardia que están dando a los ciclistas de élite de hoy en día la ventaja competitiva.

Descubra por qué la telemetría de la Fórmula 1 es clave para aumentar la velocidad de la bicicleta; cómo los medidores de potencia dictan las sesiones de entrenamiento y la estrategia de carrera; cómo los maniquíes, la dinámica de fluidos computacional y los túneles de viento están elevando la aerodinámica al siguiente nivel; por qué las grasas y el entrenamiento sólo con agua son populares en el pelotón; y por qué el futuro del ciclismo pasará por la estimulación cerebral transcraneal y la tecnología vestible.

Con contribuciones de los mejores ciclistas del mundo, como Marcel Kittel, Peter Sagan y Bauke Mollema, y de los equipos que trabajan con ellos: Etixx-Quick Step, Team Sky, Tinkoff, Movistar, BMC Racing, Trek-Segafredo y muchos más. Conozca también a los científicos deportivos, entrenadores, nutricionistas y chefs de los equipos, que revelan la ciencia pionera que separa a Contador y Cancellara de los corredores aficionados.

Para ganar el Tour de Francia se necesita resistencia, velocidad, fuerza... y ciencia.