La ciencia del remo

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Título original:

Rowing Science

Contenido del libro:

Domine el swing con los consejos de la élite del remo. La Ciencia del Remo ofrece a los remeros y entrenadores serios la información en profundidad, basada en pruebas, necesaria para optimizar las habilidades de remo y elevar el rendimiento.

El Dr. Volker Nolte, experto y entrenador de remo de renombre mundial, está acompañado por los mejores científicos deportivos del mundo que explican las últimas investigaciones y las aplican a todos los aspectos del deporte. La profundidad y el alcance de los contenidos son inigualables, ya que el texto proporciona conocimientos muy necesarios sobre temas como los siguientes:

⬤ El papel de los atributos biológicos, la fisiología y el metabolismo en el éxito del remo.

⬤ La biomecánica de la eficiencia de la brazada.

⬤ Componentes críticos de los programas de entrenamiento de remo.

⬤ Nutrición y prevención de lesiones.

⬤ La fortaleza mental.

⬤ La importancia de la cultura de equipo.

A lo largo de todo el libro encontrarás datos y puntos clave que muestran la ciencia que hay detrás del éxito del remo. Además, descubrirá información o modificaciones para grupos especiales como los remeros de aguas abiertas, los para-remeros y los remeros maestros.

La mezcla perfecta de ciencia y aplicación, La Ciencia del Remo le lleva al interior del deporte, a la sala de entrenamiento y al laboratorio de investigación, y al agua. Se trata de una obra extraordinaria, imprescindible para cualquier remero que se tome en serio el rendimiento.