La Ciencia de la Respiración (Nueva Edición)

Opiniones de los lectores

El libro profundiza en las técnicas yóguicas de respiración, ofreciendo explicaciones con base científica y ejercicios prácticos que mejoran el bienestar físico y mental. Los lectores aprecian la información compacta y la eficacia del libro, y a menudo citan transformaciones personales. Sin embargo, algunas reseñas mencionan un lenguaje anticuado e ideas que reflejan sus orígenes a principios del siglo XX, con algunas referencias que pueden resultar perjudiciales o avanzadas para los principiantes.

⬤ Técnicas de respiración yóguica sencillas y eficaces.
⬤ Profundo impacto en la calidad de vida y el bienestar.
⬤ Tamaño compacto que facilita su lectura y transporte.
⬤ Métodos explicados científicamente.
⬤ Útil para diversas actividades; aplicable tanto a principiantes como a practicantes avanzados.
⬤ Gran satisfacción entre los lectores, y muchos lo recomiendan con entusiasmo.

⬤ Algunos contenidos pueden reflejar puntos de vista anticuados de principios del siglo XX.
⬤ Algunas reseñas mencionan problemas gramaticales y de calidad de impresión.
⬤ Algunos ejercicios pueden resultar complejos o arriesgados para los principiantes.
⬤ Un par de lectores opinaron que podría haberse mejorado.

(basado en 101 opiniones de lectores)

Título original:

Science of Breath (New Edition)

Contenido del libro:

En este capítulo expondremos brevemente las teorías del mundo científico occidental sobre las funciones de los órganos respiratorios y el papel que desempeña la respiración en la economía humana.

En los capítulos siguientes daremos las teorías adicionales y los hechos comprobados de la escuela oriental de pensamiento e investigación. El oriental acepta las teorías y los hechos de sus hermanos occidentales (que conoce desde hace siglos) y les añade muchas cosas que éstos no aceptan ahora, pero que a su debido tiempo «descubrirán» y que, después de cambiarles el nombre, presentarán al mundo como una gran verdad.