La carne es para los coños: Guía práctica para tíos que quieren ponerse en forma, patear culos y dar guerra.

Opiniones de los lectores

El libro ha recibido críticas dispares: muchos elogian su enfoque directo y sensato a la hora de abogar por un estilo de vida basado en las plantas, mientras que otros lo critican por su falta de profundidad científica y por ser abrasivo. Los lectores aprecian la cercanía del autor y su estilo humorístico, aunque algunos consideran que las recetas y los planes de ejercicio son demasiado complicados o anticuados.

⬤ Inspirador y alentador para los hombres que se plantean un estilo de vida basado en las plantas.
⬤ Un autor simpático con una historia personal convincente.
⬤ Estilo de escritura humorístico y directo que resuena entre los lectores.
⬤ Aborda eficazmente las preocupaciones de los consumidores de carne.
⬤ Contiene muchas recetas y consejos prácticos para adoptar una dieta basada en plantas.

⬤ Algunas recetas requieren suplementos especiales o ingredientes difíciles de encontrar.
⬤ Se critica que carece de profundidad científica e incluye consejos repetitivos.
⬤ Algunos lectores encuentran el estilo de redacción abrasivo y el tono condescendiente.
⬤ Las grandes partes dedicadas a recetas y planes de entrenamiento pueden parecer redundantes.
⬤ Opiniones encontradas sobre si el título es apropiado o transmite un mensaje positivo.

(basado en 329 opiniones de lectores)

Título original:

Meat Is for Pussies: A How-To Guide for Dudes Who Want to Get Fit, Kick Ass, and Take Names

Contenido del libro:

John Joseph, icono del punk rock, creció en las malas calles de Nueva York en los años setenta. De las peleas entre bandas a la drogadicción, de los hogares de acogida a los calabozos, lo ha vivido todo. Pero cambiar su forma de pensar sobre la comida y comprometerse con una dieta basada en plantas es la decisión que le ha salvado la vida.

Hoy completa triatlones, sigue el ritmo de chicos de la mitad de su edad y sigue rockeando con su banda en giras mundiales. En La carne es cosa de maricones, ofrece una guía sin tabúes sobre la vida a base de plantas para todos los tíos que piensan que asar hamburguesas, comer en un asador o sentarse con un cubo de alitas es «cosa de tíos». «.

Joseph presenta un despliegue de información, ofreciendo pruebas tanto personales como científicas de que una dieta basada en plantas ofrece el mejor camino hacia el atletismo, la fuerza, la resistencia sexual y la salud. Además de derribar los mitos que rodean a la carne, Joseph ofrece un plan de comidas, recetas y un régimen de ejercicios que facilitan la adopción de una dieta vegetal y la obtención de un cuerpo esbelto.