La autopista del ayuno: Graeme Currie de Australia le lleva en un viaje a través de los altos y bajos de vencer a una adicción a la comida paralizante b

Opiniones de los lectores

El libro de Graeme Currie narra su viaje personal para superar la obesidad mediante el ayuno intermitente. Aunque la historia es inspiradora y comprensible para muchos, los lectores señalan problemas con la edición y la gramática, que desvirtúan la experiencia de lectura. A pesar de estos inconvenientes, el libro es elogiado por su contenido motivador y sus consejos prácticos.

⬤ Una historia inspiradora y motivadora
⬤ experiencias compartibles para los que luchan contra el peso
⬤ tono honesto y sin prejuicios
⬤ consejos prácticos sobre el ayuno intermitente
⬤ proporciona un sentimiento de comunidad y ánimo
⬤ fácil y agradable de leer.

⬤ Numerosos errores ortográficos y de puntuación debidos a la autopublicación
⬤ gramática y estructura de frases deficientes en algunas partes
⬤ podría beneficiarse de una mejor edición
⬤ algunas afirmaciones científicas son cuestionadas por los lectores.

(basado en 138 opiniones de lectores)

Título original:

The Fasting Highway: Graeme Currie from Australia takes you on a journey through the highs and lows of beating a crippling food addiction b

Contenido del libro:

Una historia motivadora de Australia que sigue la increíble pérdida de peso de un hombre de 60 kg (132 libras) viviendo un estilo de vida de ayuno intermitente que usted también puede hacer.

Graeme Currie superó una adicción crónica al azúcar y a la comida rápida que había afectado a toda su vida adulta. Debido a que realmente ha vivido a través de los altos y bajos de un viaje de pérdida de peso, su historia es relatable y fácilmente resuena con los hombres y mujeres comunes que se encuentran en una situación similar y quieren cambiar sus vidas.

Graeme le lleva a través de su viaje paso a paso - cómo lo hizo, lo que comía cuando comía y ofrece una gran visión de lo que realmente hace el ayuno intermitente un estilo de vida sostenible permanente. Ha llevado con éxito una vida sana y ha mantenido fácilmente su peso actual durante casi dos años. Graeme escribe de una manera cruda y honesta sin complicar en exceso lo que es fácil de seguir un proceso simple.

Ha guiado a innumerables personas en todo el mundo, ha conseguido un gran número de seguidores en las redes sociales y es el presentador del popular podcast «The Fasting Highway», que cuenta con casi 40.000 reproducciones. Una gran lectura para cualquiera que piense que la montaña es demasiado alta para escalarla en la recuperación de su salud.